早晨刷牙牙龈出血的原因可能包括牙菌斑牙结石堆积、刷牙方式不正确、维生素C缺乏、全身性疾病影响、激素水平变化等。
1、牙菌斑牙结石堆积
日常口腔清洁不到位，牙齿表面会逐渐堆积牙菌斑，时间久了钙化形成牙结石。牙菌斑和牙结石不断刺激牙龈，引发牙龈炎症，导致牙龈变得脆弱，在刷牙这种轻微刺激下就容易出血。
2、刷牙方式不正确
若刷牙时用力过猛，或采用横刷这种错误方式，会过度摩擦牙龈，损伤牙龈组织，造成牙龈出血。此外，牙刷刷毛过硬也会对牙龈造成机械性损伤，引发出血。
3、维生素C缺乏
维生素C参与体内胶原蛋白的合成，对维持牙龈健康至关重要。当身体缺乏维生素C时，牙龈组织的正常结构和功能会受影响，变得脆弱易出血，还可能伴有牙龈肿胀、疼痛等症状。
4、全身性疾病影响
某些全身性疾病，如白血病、血友病等血液系统疾病，会影响凝血功能，导致牙龈容易出血且出血后不易止住。此外，糖尿病患者的血糖水平较高，也容易引发牙龈炎症和出血。
5、激素水平变化
女性在孕期、经期等特殊时期，体内激素水平发生波动，会使牙龈血管扩张、充血，牙龈变得敏感，刷牙时更容易出现出血现象。
早晨刷牙牙龈出血虽常见，但不可忽视。若偶尔出血且调整刷牙方式和补充维生素后改善，可继续观察。若频繁出血、出血量大或伴有其他不适症状，如牙龈肿胀、疼痛加剧、身体乏力等，应及时前往医院口腔科或相关科室就诊，排查病因并接受针对性治疗。
