功能性胃肠病的治疗方法通常包括调整饮食结构、实施心理干预、规范药物治疗、采用物理治疗、进行中医调理等。
1、调整饮食结构
减少辛辣刺激、油腻、生冷食物摄入，避免咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品。增加燕麦、西蓝花等膳食纤维丰富的食物，改善便秘症状。乳糖不耐受患者需限制乳制品，采用少食多餐方式减轻胃肠负担，每餐控制在300克以内，细嚼慢咽促进消化。
2、实施心理干预
通过认知行为疗法纠正错误疾病认知，缓解焦虑抑郁情绪。每日进行10-15分钟腹式呼吸训练降低内脏敏感性，严重心理障碍者可联合正念减压疗法。家长需避免过度关注儿童患者症状，建立规律作息辅助心理调节。
3、规范药物治疗
胃肠动力药如多潘立酮片改善胃排空，解痉药匹维溴铵片缓解肠道痉挛。益生菌制剂调节肠道微生态平衡，精神症状明显者需在医生指导下使用抗焦虑药物。所有药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或长期滥用。
4、采用物理治疗
腹部热敷配合顺时针按摩促进肠蠕动，低频电刺激调节神经传导改善动力障碍。生物反馈治疗训练患者控制盆底肌功能，温泉疗法利用矿物成分调节自主神经功能。针灸选取足三里、中脘等穴位调节胃肠功能，艾灸神阙穴温补脾胃。
5、进行中医调理
肝气犯胃型采用柴胡疏肝散加减，脾胃虚弱型适用参苓白术散。耳穴压豆选取胃肠反射区，配合推拿膀胱经改善消化功能。药膳推荐山药小米粥健脾胃，八段锦调理脾胃须单举招式每日练习。所有方剂需由中医师辨证施治。
若症状持续加重或出现体重下降、便血等报警征象，需及时前往消化科就诊。治疗期间应建立饮食日记记录症状触发因素，每周进行150分钟中等强度运动。避免自行长期使用泻药或止泻药物，定期复查血常规与肝肾功能，在医生指导下调整治疗方案。
