男生遗精一般在睡眠中发生、精液排出,伴随生理反应、心理变化等。

1.在睡眠中发生
多数遗精发生在夜间睡眠中,尤其是快速眼动睡眠期,此时大脑兴奋性较高,生殖系统也会有一定程度的生理反应,导致精液不自觉排出。也有少数人会在白天清醒时,因性刺激或身体疲劳等原因出现遗精。
2.精液排出
遗精时,会有精液从尿道口流出。精液量一般在2-6毫升,颜色多为乳白色或淡黄色,可能伴有轻微腥味。排出时通常没有明显疼痛等不适感。
3.生理反应
部分男生遗精后,可能会有轻微的身体疲劳感,这是由于遗精过程中身体消耗了一定能量。不过,这种疲劳感一般较为轻微,经过适当休息即可缓解。
4.心理变化
初次遗精时,男生可能会感到惊慌、害羞或困惑,随着对生理知识的了解,会逐渐认识到这是正常的生理现象,心理上也会趋于平静。



