胃癌可通过自测消化道症状（如上腹部不适或疼痛、食欲减退、恶心呕吐等）、全身症状（如体重减轻、乏力等）及粪便隐血来初步判断，但自测有局限性，不能确诊，需及时就医做胃镜等全面检查，有胃癌家族史、40岁以上、长期患胃部疾病等高危人群要重点关注胃部情况。
一、症状表现自测
1.消化道症状
上腹部不适或疼痛：胃癌早期可能出现上腹部隐痛、胀痛等，疼痛没有明显的规律性，与胃炎、胃溃疡的疼痛节律可能不同。部分患者可能一开始症状较轻，容易被忽视。对于有长期胃部不适病史的人群，若疼痛性质、频率等发生改变需警惕。比如原本有慢性胃炎，近期上腹痛发作频繁，程度加重，就需要进一步关注。不同年龄人群表现可能有差异，老年人对疼痛的感知可能相对不敏感，症状可能更隐匿。
食欲减退：患者可能出现食欲下降，食量较以往减少，甚至对以往喜欢的食物也提不起兴趣。一些生活方式不健康、长期饮食不规律的人群更易出现这种情况，比如长期熬夜、饮食偏好辛辣油腻且不定时进餐的人，若出现不明原因的食欲减退，要考虑胃癌的可能性。
恶心、呕吐：可能会有恶心感，严重时出现呕吐，呕吐物多为胃内容物，有时可能带有少量血丝。如果呕吐频繁且常规治疗无效，需要排查胃部疾病。
2.全身症状
体重减轻：由于胃部功能受到影响，食物消化吸收不良，加上肿瘤消耗等因素，患者可能会在短期内出现体重明显下降。年龄较大、本身体质较弱的人群体重减轻可能更易被察觉，而年轻人可能因为生活方式等因素，体重变化相对不那么容易被及时发现。比如一位50岁以上的人群，在几个月内体重下降5公斤以上，且没有刻意减肥等情况，就需要引起重视。
乏力：患者常感到疲倦、没有力气，活动耐力下降。这与肿瘤导致身体消耗增加、营养吸收障碍等有关。对于有长期不良生活方式，如吸烟、酗酒的人群，出现乏力症状且持续不缓解时，要考虑胃癌的可能。
二、粪便隐血自测
1.原理：胃癌患者由于肿瘤组织可能发生糜烂、溃疡等，会有少量出血，血液会进入肠道随粪便排出。通过粪便隐血检测可以发现粪便中是否有微量出血。
2.检测方法：可以购买粪便隐血检测试纸进行自测。按照说明书操作，收集新鲜粪便样本，将试纸的检测端放入样本中，一定时间后对比试纸颜色变化。如果试纸出现阳性反应，提示粪便中有隐血，需要进一步到医院就诊检查。但需要注意，一些因素可能会影响检测结果，比如近期食用了动物血、肝脏等食物，可能会导致假阳性结果；服用了某些药物，如铁剂等也可能影响检测。所以自测发现隐血阳性后，不能盲目判定就是胃癌，但需要尽快到医院进一步检查明确原因。
三、注意事项
1.局限性：以上自测方法都有一定局限性，不能仅凭自测就确诊胃癌。比如消化道症状可能由其他良性疾病引起，粪便隐血阳性也可能是痔疮、肠炎等原因导致。所以自测发现异常后，必须及时到医院进行更全面的检查，如胃镜检查、病理活检等，胃镜检查是诊断胃癌的金标准，可以直接观察胃部情况，并取组织进行病理分析，明确是否有癌细胞。
2.高危人群重点关注：有胃癌家族史的人群属于高危人群，需要更加密切关注自身胃部情况。40岁以上人群也是胃癌的高发年龄段，这类人群即使没有明显不适，也建议定期进行胃镜筛查等检查。长期患有萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人群，病情容易反复，更要留意自身症状变化，按照医生的建议定期复诊，进行相关检查，以便早期发现胃癌。
