腰部异常感觉包括年轻人因久坐等致腰部肌肉劳损、老年人因腰椎退变出现的腰部酸痛或胀痛，以及长期缺乏运动者晨起明显、活动后可缓解的腰部僵硬感；下肢放射性症状有从臀部放射至下肢的麻木（如青少年运动伤腰、孕期女性等可出现）和刺痛或电击样痛的放射性疼痛（长期弯腰劳作、有腰部扭伤或退变者易出现，且随腰部活动等腹压增加情况加重）；其他伴随症状有长期重体力劳动者可能出现的间歇性跛行，以及腰部曾有严重外伤史等高危人群需重视的马尾神经症状前兆。
一、腰部异常感觉
1.腰部酸痛或胀痛
对于不同年龄、性别的人群都可能出现。年轻人若长期久坐、伏案工作或有不良姿势，可能因腰部肌肉劳损，腰椎间盘承受压力不均衡，早期就会出现腰部酸痛或胀痛感。例如长期从事IT行业的人群，由于长时间保持坐姿，腰部肌肉持续紧张，腰椎间盘压力增加，容易出现腰部不适前兆。老年人则可能因腰椎退变，椎间盘水分减少，弹性下降，也会有腰部酸痛或胀痛情况，这是因为随着年龄增长，腰椎的生理结构发生变化，椎间盘的缓冲作用减弱，腰部肌肉和椎间盘承受的应力改变。
2.腰部僵硬感
晨起时较为明显，部分人活动后可缓解。在生活方式方面，长期缺乏运动的人群更容易出现腰部僵硬。比如一些退休后活动量大幅减少的人，腰部肌肉力量下降，血液循环减慢，腰椎间盘周围组织的代谢产物堆积，导致晨起时腰部僵硬。男性和女性在这方面没有明显性别差异，但不同生活方式下表现可能不同，久坐不动的生活方式会加重腰部僵硬感，因为腰部肌肉长时间处于固定姿势，得不到充分活动，影响腰部的气血运行和肌肉弹性。
二、下肢放射性症状
1.下肢麻木
可从臀部开始，逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧等部位。对于有腰椎间盘突出前兆的人，下肢麻木可能与腰椎间盘对神经根的刺激有关。青少年如果有运动损伤腰部的情况，比如运动时腰部突然扭转等，可能引发腰椎间盘突出前兆，出现下肢麻木。女性在孕期，由于体重增加，腰部负荷增大，也可能出现下肢麻木的前兆，这是因为孕期身体重心改变，腰椎承受的压力增加，椎间盘对神经根的影响可能性增大。
2.下肢放射性疼痛
疼痛性质多为刺痛或电击样痛。长期弯腰劳作的人群，如农民长期弯腰从事田间劳作，腰部肌肉和椎间盘反复受到牵拉，容易出现腰椎间盘突出前兆，表现为下肢放射性疼痛。不同年龄人群中，年轻人可能因急性的腰部扭伤等诱因引发，而老年人则多因慢性退变逐渐出现，疼痛会随着腰部活动、咳嗽、打喷嚏等腹压增加的情况而加重，这是因为腹压增加时，椎管内压力变化，对受刺激的神经根影响更明显。
三、其他伴随症状
1.间歇性跛行
行走一段距离后，出现下肢疼痛、麻木等症状，需休息后才能继续行走。一些长期从事重体力劳动的人群，腰部负担重，腰椎间盘容易出现问题，早期可能表现为间歇性跛行。比如建筑工人长时间背负重物，腰部和下肢的神经血管受到影响，容易出现这种前兆表现。不同年龄人群中，中老年人由于腰椎退变，血管和神经的储备功能下降，更容易出现间歇性跛行的前兆，而年轻人如果有腰部外伤史等情况，也可能出现，但相对较少见。
2.马尾神经症状（少见但需重视）
表现为会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍等。这种情况相对少见，但一旦出现需及时就医。对于有腰椎间盘突出高危因素的人群，如腰部曾有严重外伤史、长期腰椎病变未得到有效控制的人，更要警惕出现马尾神经症状的前兆。无论是男性还是女性，出现此类症状前兆都应引起高度重视，因为马尾神经症状若不及时处理，可能导致严重的后果，影响二便功能等重要生理功能。
