哮喘患者多数常见水果可食用，但需考虑个体差异，富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等有相应益处但需注意过敏等情况；具有润肺功效的梨、甘蔗对缓解症状有帮助但糖尿病等患者要谨慎；其他水果如香蕉、苹果也各有特点，患者选水果要依自身情况，且水果不能替代药物治疗，食用不适需停食并咨询医生。
一、富含维生素C的水果
1.柑橘类水果：如橙子、柚子、橘子等。维生素C具有抗氧化作用，研究表明，维生素C可以调节机体的免疫功能，对呼吸道健康有一定益处。例如，有研究发现，维生素C能够影响炎症相关的细胞因子表达，可能有助于减轻呼吸道的炎症反应，而呼吸道炎症是哮喘发作的重要诱因之一。哮喘患者适量食用柑橘类水果，有助于维持身体的抗氧化状态，对整体健康有积极影响。但如果患者同时伴有糖尿病，需要注意柑橘类水果的糖分摄入，因为过多的糖分可能会影响血糖控制，这类患者可在血糖控制良好的情况下，少量食用，并注意监测血糖变化。
2.猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的良好来源。其含有的维生素C含量较高，能够增强机体的抵抗力。研究显示，维生素C可以促进免疫系统中免疫细胞的功能，帮助身体抵御外界病原体的侵袭，对于哮喘患者来说，有助于减少因呼吸道感染引发哮喘发作的风险。不过，猕猴桃属于比较容易引起过敏的水果，如果哮喘患者本身是过敏体质，且既往有对猕猴桃过敏的情况，则应避免食用，以防引发过敏反应进而诱发哮喘发作。
二、具有润肺功效的水果
1.梨：梨具有润肺清热、止咳化痰的功效。从中医角度来看，对于哮喘患者出现的咳嗽、咳痰等症状可能有一定的缓解作用。现代医学研究也发现，梨中含有丰富的水分和一些营养成分，能够滋润呼吸道，减轻呼吸道的干燥刺激。例如，梨中的某些成分可能对呼吸道黏膜有一定的保护作用，有助于缓解哮喘患者的咳嗽等不适症状。但生吃梨对于一些脾胃虚寒的哮喘患者可能不太适宜，这类患者可以将梨煮熟后食用，以减少对脾胃的刺激。
2.甘蔗：甘蔗具有清热生津等作用。其含有大量的水分，对于缓解呼吸道干燥引起的不适有一定帮助。哮喘患者在口干、咽喉不适时，适量食用甘蔗可以补充水分，缓解相关症状。然而，甘蔗的糖分含量较高，糖尿病合并哮喘的患者食用时需要谨慎，应根据自身血糖情况控制食用量，避免血糖波动过大影响病情。
三、其他水果
1.香蕉：香蕉富含钾等营养成分。钾元素对于维持机体的电解质平衡有重要作用，而电解质平衡对于呼吸道平滑肌的功能也有一定影响。适当食用香蕉有助于维持呼吸道平滑肌的正常张力，可能对哮喘患者的呼吸功能有一定的益处。但香蕉性寒，对于体质虚寒、容易腹泻的哮喘患者，不宜过量食用，以免加重腹泻等胃肠道不适症状，进而可能间接影响哮喘的控制。
2.苹果：苹果是一种常见且营养丰富的水果，富含多种维生素和膳食纤维等。苹果中的膳食纤维有助于维持肠道健康，间接影响机体的免疫功能。肠道菌群与呼吸道健康有着一定的关联，良好的肠道菌群状态可能有助于降低呼吸道炎症的发生风险，从而对哮喘患者的病情控制有一定的积极作用。一般来说，大多数哮喘患者都可以食用苹果，但如果患者同时伴有胃肠道消化功能较弱的情况，如经常出现腹胀等，建议不要一次性食用过多苹果，可采用少量多次的食用方式。
哮喘患者在选择水果时，应根据自身的具体情况来决定，如过敏史、基础疾病（如糖尿病、胃肠道疾病等）等。同时，水果只是日常饮食的一部分，不能替代药物治疗，哮喘患者仍需遵循医生制定的正规治疗方案进行规范治疗，并且在食用水果过程中若出现任何不适反应，应及时停止食用并咨询医生的意见。
