身上总长疖子与皮肤卫生不佳、皮肤损伤、机体免疫力低、毛发多浓密部位、内分泌因素有关，预防需保持皮肤清洁、避免皮肤损伤、增强免疫力、注意毛发部位护理、控制基础疾病，处理早期较小疖子可热敷、保持局部清洁，切勿自行挤压。
皮肤损伤：皮肤受到擦伤、抓伤、毛囊损伤等情况时，细菌更易侵入毛囊及周围组织引发感染。例如从事剧烈运动时皮肤与衣物频繁摩擦导致擦伤，或者搔抓皮肤造成破损，都可能成为细菌入侵的通道。青少年可能因运动等原因导致皮肤损伤长疖子，老年人皮肤相对脆弱，也可能因不经意的皮肤损伤引发疖子。
机体免疫力低下：某些疾病如糖尿病会影响机体的免疫功能，使身体抵御细菌感染的能力下降，容易反复长疖子。还有长期熬夜、过度劳累、营养不良等情况，也会导致免疫力降低。糖尿病患者由于血糖水平较高，利于细菌生长繁殖，且自身免疫功能受影响，所以比常人更易长疖子；长期熬夜的人群，身体各机能调节受影响，免疫力下降，长疖子的几率增加。
毛发多且浓密部位：像颈部、背部、臀部等毛发浓密的部位，毛囊丰富，汗液、油脂等不易散发，容易滋生细菌，从而增加长疖子的风险。男性通常毛发相对更浓密，尤其是背部、胸部等部位毛发多，长疖子的概率可能相对较高；而女性如果毛发浓密，也可能面临同样问题。
内分泌因素：青春期人群由于体内雄激素水平升高，会使皮脂腺分泌旺盛，若同时皮肤卫生等情况不佳，就容易长疖子。青春期少年雄激素分泌增多，皮脂腺分泌活跃，若清洁不及时，毛囊堵塞伴细菌感染就易形成疖子。
预防身上长疖子的措施
保持皮肤清洁：定期洗澡，尤其要注意清洗易长疖子的部位，如颈部、背部、臀部等，使用温和的沐浴产品，保持皮肤清爽。儿童应每天洗澡，家长要帮助其清洁身体；成年人也应养成良好的洗澡习惯，保持皮肤干净。
避免皮肤损伤：注意保护皮肤，避免搔抓、摩擦等导致皮肤破损。从事可能会造成皮肤损伤工作的人群，要采取防护措施；运动时注意穿着合适的衣物，减少皮肤与衣物的过度摩擦。
增强机体免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等；规律作息，保证充足睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间；适度运动，每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以增强体质，提高免疫力。糖尿病患者要积极控制血糖，将血糖稳定在合理范围，从而降低长疖子的风险。
注意毛发部位护理：毛发浓密部位可适当修剪毛发，保持通风透气。男性背部毛发多的，可以定期修剪；女性如果腿部等毛发浓密，也可根据情况适当处理，减少细菌滋生的环境。
控制基础疾病：对于患有糖尿病等基础疾病的人群，要积极治疗，严格遵循医嘱控制病情，定期监测相关指标，如血糖等，以维持身体的正常状态，降低长疖子的可能性。
身上长疖子的处理建议
早期较小的疖子：可通过局部热敷的方式，促进血液循环，帮助炎症消退。用温热的毛巾敷在疖子部位，每次15-20分钟，每天可敷3-4次。但要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。儿童进行热敷时，家长要密切关注温度和时间，确保安全；老年人皮肤感觉相对迟钝，热敷时更要注意避免温度过高。
保持局部清洁：即使疖子还未破溃，也应注意局部皮肤的清洁，防止感染加重。可以用碘伏等消毒剂轻轻擦拭疖子周围皮肤，每天2-3次。使用碘伏时要注意按照正确方法操作，避免污染疖子部位。
切勿自行挤压：无论疖子处于何种阶段，都不要自行挤压，因为挤压可能会导致感染扩散，引起更严重的并发症，如海绵窦血栓性静脉炎等。尤其是面部“危险三角区”的疖子，挤压风险更大。儿童好奇心强，家长要告诫其不要挤压疖子；成年人也要注意克制，避免因不当操作加重病情。
