运动导致的肌肉酸痛原因包括运动时无氧代谢产乳酸堆积等，年龄、生活方式、病史会有影响；肌肉拉伤导致的肌肉酸痛因肌肉急剧收缩或过度牵拉引起，年龄、生活方式、病史有影响；感染性疾病引起的肌肉酸痛是因病毒或细菌感染致全身炎症反应，年龄、生活方式、病史有影响；药物副作用导致的肌肉酸痛是某些药物的副作用，年龄、生活方式、病史有影响；营养缺乏导致的肌肉酸痛是因缺乏维生素D、B族维生素等，年龄、生活方式、病史有影响。
年龄因素：儿童和青少年处于生长发育阶段，运动后肌肉酸痛相对成年人可能恢复更快，但如果运动强度过大也容易出现；老年人运动能力下降，肌肉力量和弹性不如年轻人，运动后肌肉酸痛可能持续时间更长。
生活方式：长期缺乏运动的人突然增加运动量，更容易出现运动导致的肌肉酸痛；而经常运动且运动方式、强度相对稳定的人，身体对运动的适应性较好，肌肉酸痛的发生率和严重程度相对较低。
病史影响：有肌肉疾病（如肌营养不良症）或关节疾病（如关节炎）的人，运动后肌肉酸痛可能更明显且恢复困难。
肌肉拉伤导致的肌肉酸痛
原因：肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起损伤，如在打篮球时突然快速变向导致大腿肌肉拉伤，会出现受伤部位的疼痛、肿胀，局部肌肉紧张或有凹陷等情况。
年龄因素：儿童和青少年肌肉柔韧性相对较好，但运动时动作协调性较差，容易发生肌肉拉伤；老年人肌肉力量减弱，关节灵活性下降，肌肉拉伤的风险也较高。
生活方式：运动前不充分热身的人，肌肉拉伤的概率增加，比如直接进行高强度的篮球比赛而没有5-10分钟的慢跑、动态拉伸等热身活动；而运动前做好热身的人，肌肉拉伤风险降低。
病史影响：有旧伤未完全恢复又进行高强度运动的人，再次发生肌肉拉伤的可能性增大，例如之前有过小腿肌肉轻微拉伤，还未彻底康复就进行长距离跑步。
感染性疾病引起的肌肉酸痛
原因：某些病毒或细菌感染人体后，会引起全身炎症反应，导致肌肉酸痛，如流感病毒感染，除了有发热、咳嗽、流涕等症状外，还常伴有全身肌肉酸痛，尤其是四肢肌肉。
年龄因素：儿童免疫系统发育尚未完善，更容易受到病毒感染引发肌肉酸痛；老年人免疫力相对较低，感染后出现肌肉酸痛等全身症状的情况也较多见。
生活方式：经常处于人员密集、通风不良环境的人，感染风险高，更容易出现感染性疾病导致的肌肉酸痛；而注重个人卫生、常开窗通风的人，感染概率降低。
病史影响：有免疫缺陷疾病的人，感染后发生肌肉酸痛等症状可能更严重且恢复较慢，比如艾滋病患者感染其他病毒后。
药物副作用导致的肌肉酸痛
原因：某些药物在使用过程中可能出现肌肉酸痛的副作用，如他汀类药物，有部分患者在服用后会出现肌肉疼痛、无力等症状，机制可能与影响肌肉细胞的代谢等有关。
年龄因素：老年人肝肾功能相对较弱，药物代谢能力下降，更容易出现药物副作用导致的肌肉酸痛；儿童由于器官功能发育不成熟，对药物副作用的耐受和反应也与成年人不同，使用可能有肌肉酸痛副作用的药物时需格外谨慎。
生活方式：同时服用多种药物的人，药物相互作用导致肌肉酸痛副作用的风险增加；而合理用药、避免不必要的多种药物联用的人，药物副作用风险降低。
病史影响：有肝肾功能不全病史的人，使用可能导致肌肉酸痛副作用的药物时，发生不良反应的可能性更高，因为药物代谢和排泄受到影响。
营养缺乏导致的肌肉酸痛
原因：如缺乏维生素D，会影响钙的吸收和利用，导致肌肉功能异常，出现肌肉酸痛等症状；缺乏B族维生素，也可能影响肌肉的能量代谢，引起肌肉酸痛。
年龄因素：孕妇、老年人等人群相对容易出现营养缺乏，孕妇对营养需求增加，若摄入不足易缺乏维生素D等；老年人胃肠功能减退，营养吸收能力下降，也容易发生营养缺乏。
生活方式：长期素食且不补充营养剂的人，容易出现营养缺乏，如维生素B12主要存在于动物性食物中，长期素食者若不补充则易缺乏；而均衡饮食、合理搭配食物的人，营养缺乏风险低。
病史影响：有胃肠道疾病（如克罗恩病、胃溃疡等）的人，营养吸收障碍，更容易出现营养缺乏导致的肌肉酸痛。
