狐臭的改善方法包括非手术和手术及其他方法。非手术有清洁护理（勤洗澡、勤换衣物）、外用药物（抑汗剂、抗菌剂）、香体产品；手术有传统手术（创伤大、恢复长，适用于严重且其他方法不佳者）、微创手术（创伤较小，适用于中度狐臭者）；其他方法有激光治疗（轻度至中度患者适用，儿童一般不建议）、肉毒素注射（轻度患者适用，儿童不建议，成年人要选正规机构和医生）。
一、非手术方法
1.清洁护理
勤洗澡：保持身体清洁是减少狐臭的基础措施。每天用温水洗澡，尤其是腋窝等易出汗部位，可有效清除细菌和汗液混合物。对于儿童来说，要养成良好的个人卫生习惯，选择合适水温，避免烫伤；成年人也应根据自身活动量等调整洗澡频率，若活动量大、出汗多则需增加洗澡次数。不同年龄段人群皮肤特性不同，儿童皮肤娇嫩，应选择温和的洗浴产品，成年人则可根据皮肤状态选择合适清洁力度的产品。
勤换衣物：穿着透气、吸汗的棉质衣物，并及时更换。衣物被汗液浸湿后，容易滋生细菌，导致狐臭加重。儿童处于生长发育阶段，新陈代谢快，更要保证衣物的清洁与舒适，选择宽松、透气的棉质衣物；成年人在日常工作生活中，应根据环境和活动情况准备多套衣物以便及时更换。
2.外用药物
抑汗剂：含有铝盐等成分的抑汗剂可以阻塞汗腺导管，减少汗液分泌。常见的有止汗喷雾、止汗走珠等。儿童使用时需谨慎，应选择儿童专用且刺激性小的产品，避免接触到眼睛等敏感部位；成年人可根据自己的肤质和出汗情况选择合适的抑汗剂，但要注意有些抑汗剂可能会引起皮肤过敏等反应，若出现不适需立即停用。
抗菌剂：如含有氯己定等的抗菌剂，能够抑制腋窝处细菌的生长繁殖，从而减轻因细菌分解汗液产生的异味。使用方法一般是将抗菌剂涂抹于腋窝部位，儿童使用时要严格按照产品说明控制用量和频率，避免误服；成年人使用时也要注意正确的涂抹方式和用量，若皮肤有破损等情况应避免使用。
3.香体产品
香体露/膏：通过散发香味来掩盖狐臭气味。市场上有多种不同香味的香体露或香体膏可供选择。儿童选择香体产品时要注意香味不宜过于浓烈，避免对儿童的嗅觉等产生不良影响；成年人可根据自己的喜好选择合适香味的香体产品，但要注意其成分是否会引起皮肤过敏等问题。
二、手术方法
1.传统手术
原理：传统手术是将腋窝处的大汗腺切除，从根本上减少汗液被细菌分解产生异味的来源。
适用人群及注意事项：适用于狐臭较为严重且其他方法治疗效果不佳的人群。但传统手术创伤较大，恢复时间较长。儿童由于身体还在发育，一般不建议首先考虑传统手术；成年人在考虑传统手术前要充分了解手术风险和恢复过程，术后要按照医生要求进行伤口护理，避免感染等并发症的发生，根据自身恢复情况逐步恢复日常活动。
2.微创手术
原理：微创手术是通过较小的切口，利用特殊的器械去除大汗腺，相对传统手术创伤较小。
适用人群及注意事项：适用于狐臭程度中等的人群。儿童同样不建议首先选择微创手术；成年人在进行微创手术前要与医生充分沟通，了解手术的具体操作和可能的效果、风险等。术后也要注意伤口的护理和恢复，按照医生的指导进行康复，不同个体恢复时间可能有所差异，要耐心等待恢复。
三、其他方法
1.激光治疗
原理：利用激光的热能破坏大汗腺，达到减少狐臭的目的。
适用人群及注意事项：对于一些轻度至中度狐臭患者可能有一定效果。儿童由于皮肤和身体发育尚未成熟，激光治疗可能会对皮肤造成不良影响，一般不建议儿童采用；成年人在进行激光治疗前要了解激光治疗的具体过程和可能出现的情况，如治疗后可能会有短暂的红肿等反应，要按照医生的要求进行术后护理，并且激光治疗可能需要多次进行才能达到较好的效果。
2.肉毒素注射
原理：肉毒素可以阻断神经与汗腺的联系，减少汗液分泌。
适用人群及注意事项：适用于轻度狐臭患者。儿童不建议使用肉毒素注射，因为其安全性和有效性在儿童群体中尚未完全明确；成年人在进行肉毒素注射时要选择正规的医疗机构和有经验的医生，了解肉毒素注射的剂量等相关情况，注射后要注意观察身体反应，如出现不适要及时就医。
