夏季感冒有多种病因及不同人群特点,天气因素致人体调节失衡、湿度利于病原体传播,生活方式过度贪凉、运动减少易诱发,病毒细菌可感染致病;儿童免疫系统不完善发热明显,老人恢复慢易并发基础病,中青年生活方式不健康易感冒且症状有别,不同人群因自身状况在夏季感冒各有特点及相关影响因素。
一、夏季感冒的常见病因
(一)天气因素相关
1.高温环境下身体调节失衡
夏季气温较高,人体为了散热,皮肤血管扩张,汗腺分泌增加。此时如果人体长时间处于空调房间与室外高温环境频繁切换的状态,或者在烈日下暴晒,会导致体温调节中枢功能紊乱。例如,从炎热的室外突然进入低温的空调房,鼻腔、呼吸道黏膜血管会迅速收缩,局部血液循环不畅,使得局部抵抗力下降,病毒、细菌等病原体就容易入侵。有研究表明,在高温环境下人体汗液分泌增多,体内的电解质如钠、钾等会随汗液流失,如果没有及时补充,会影响呼吸道黏膜上皮细胞的功能,增加感冒发生的风险。
2.湿度影响
夏季空气湿度较大,这种环境有利于一些病毒和细菌的存活与传播。比如,在湿度较高的环境中,流感病毒的存活时间会延长,更容易通过空气飞沫传播。当人体吸入含有病原体的空气飞沫后,就可能引发感冒。
(二)生活方式因素相关
1.过度贪凉
很多人夏季喜欢吃冷饮、喝冰饮料,大量的冷饮进入胃肠道,会使胃肠道血管收缩,影响消化功能,同时也可能导致机体免疫力下降。另外,夜间睡觉时过度吹空调、风扇,没有做好腹部、足部等部位的保暖,寒邪容易从皮毛、腠理侵入人体,从而诱发感冒。例如,夜间空调温度过低,被子盖得单薄,腹部暴露在外,容易感受寒邪,引发风寒感冒。
2.运动量减少
夏季天气炎热,人们往往活动量减少,身体的新陈代谢速度减慢,心肺功能下降,体质相对虚弱。这样一来,身体对病原体的抵抗力降低,更容易受到病毒、细菌等的侵袭而患上感冒。比如一些长期久坐、缺乏运动的上班族,在夏季更容易出现感冒症状。
(三)病原体感染因素
1.病毒感染
夏季常见的引起感冒的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。鼻病毒是引起普通感冒最常见的病原体之一,在夏季的传播较为广泛。当人体接触到被鼻病毒污染的物品后,用手触摸口鼻,病毒就会进入呼吸道引发感染。流感病毒在夏季也可能活跃,特别是甲型和乙型流感病毒,人群普遍易感,在人员密集的场所如商场、公共交通工具等容易发生传播。
2.细菌感染
虽然夏季细菌引起感冒的比例相对病毒较低,但也不容忽视。例如,溶血性链球菌、肺炎链球菌等细菌可能在夏季通过空气飞沫或接触传播。当人体抵抗力下降时,这些细菌就会侵入呼吸道,引起细菌性感冒,出现咽痛、咳嗽、发热等症状,如链球菌性咽炎就属于夏季可能发生的细菌感染导致的感冒相关病症。
二、不同人群夏季感冒的特点及相关因素影响
(一)儿童群体
1.特点
儿童的免疫系统尚未发育完善,在夏季更容易受到感冒病原体的侵袭。由于儿童体温调节中枢不稳定,夏季感冒时发热症状往往较为明显,且可能出现高热惊厥等情况。同时,儿童的呼吸道相对狭窄,感冒时容易出现鼻塞、流涕等症状,影响呼吸和睡眠。
2.相关因素影响
儿童在夏季活动时,若家长没有很好地控制其活动量和保暖情况,比如在室外玩耍后大量出汗未及时擦干、更换衣物,或者在室内空调温度过低时没有适当增添衣物,都容易引发感冒。另外,儿童喜欢用手接触各种物品,再将手放到嘴里,增加了感染病毒、细菌的机会。
(二)老年人群体
1.特点
老年人身体机能衰退,夏季感冒后恢复相对较慢,容易引发肺炎等并发症。而且老年人往往伴有一些基础疾病,如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等,感冒可能会加重这些基础疾病的病情。
2.相关因素影响
老年人对温度变化的适应能力较差,夏季在空调房内长时间停留或者进出空调房不注意温度调节,容易导致感冒。此外,老年人的营养状况如果不佳,会进一步影响免疫力,增加感冒的易感性。同时,老年人的呼吸道纤毛运动功能减弱,清除病原体的能力下降,使得感冒后病情容易迁延不愈。
(三)中青年群体
1.特点
中青年群体如果平时生活方式不健康,如经常熬夜、过度劳累等,在夏季更容易出现感冒。感冒后症状可能相对成年人来说,全身症状如乏力、肌肉酸痛等可能更为明显,但一般恢复相对较快。
2.相关因素影响
中青年在夏季可能因为工作压力大、熬夜加班等原因导致身体免疫力下降。同时,一些中青年在夏季喜欢进行高强度的运动后立即冲冷水澡或者大量饮用冷饮,这些不当的行为都容易破坏身体的内环境平衡,引发感冒。例如,高强度运动后毛孔张开,此时冲冷水澡会使寒邪入侵,导致感冒;大量饮用冷饮后胃肠道功能紊乱,进而影响整体免疫力。



