O型腿的矫正方法包括非手术和手术两类。非手术有佩戴矫正支具（儿童适用且青少年成人可辅助，注意儿童定期调整、青少成人坚持及复查）、康复训练（腿部肌肉锻炼如坐姿腿屈伸、侧卧腿外展，平衡训练如单腿站立）、改变生活方式（正确行走姿势、避免不良坐姿）；手术有截骨矫形术（严重成人适用，注意风险及术后康复）、膝关节置换术（O型腿致严重膝关节病变且年龄较大者适用，注意术后护理和康复）。
一、非手术矫正方法
（一）佩戴矫正支具
1.适用人群及原理：对于儿童O型腿，尤其是年龄较小、骨骼尚未完全定型的情况较为适用。通过定制合适的矫正支具，利用外力逐步调整下肢的力线。例如，一些研究表明，持续佩戴合适的矫正支具可以在一定程度上改善儿童O型腿的程度，其原理是通过支具对膝关节周围施加均匀的外力，引导下肢骨骼按照正常的力线生长发育。对于青少年和成人中轻度的O型腿，也可考虑佩戴矫正支具作为辅助矫正手段，但效果可能相对儿童较弱。
2.注意事项：儿童佩戴时要确保支具舒适且定期调整，因为儿童处于生长发育阶段，骨骼不断变化，需要根据生长情况调整支具。青少年和成人佩戴时要注意正确的佩戴时间和姿势，一般需要长时间坚持佩戴才能看到一定效果，同时要定期复查，评估矫正进展。
（二）康复训练
1.腿部肌肉锻炼
强化内侧肌肉：比如进行坐姿腿屈伸练习，坐在椅子上，双腿伸直，然后缓慢抬起一条腿，让脚跟尽量靠近臀部，感受大腿内侧肌肉的收缩，每组进行10-15次，每天3-4组。对于成年人来说，这种训练可以增强膝关节内侧肌肉的力量，帮助平衡下肢的力线。对于儿童，可适当调整动作难度，如在家长辅助下进行类似动作，以达到锻炼内侧肌肉的目的。
拉伸外侧肌肉：像侧卧腿外展练习，侧卧在垫子上，下方腿伸直，上方腿缓慢向外抬起，感受大腿外侧肌肉的拉伸，每组10-15次，每天3-4组。通过拉伸外侧肌肉，使其张力恢复正常，有助于改善O型腿的力线。
2.平衡训练：单腿站立是一种简单有效的平衡训练方法。双脚并拢站立，然后缓慢抬起一条腿，尽量保持身体平衡，每次站立10-30秒，左右腿交替进行，每天进行3-4组。平衡训练有助于改善身体的整体姿势和下肢的力线分布，对于O型腿的矫正有辅助作用。不同年龄的人群都可进行，但儿童进行单腿站立时需要注意安全，可在成人保护下进行。
（三）改变生活方式
1.正确的行走姿势：无论是儿童、青少年还是成人，都要注意行走时保持脚尖向前，脚跟先着地，然后慢慢过渡到前脚掌，行走过程中尽量让身体的重心均匀分布在双下肢。不良的行走姿势会加重O型腿的程度，而正确的行走姿势有助于维持下肢正常的力线。例如，儿童在学习走路阶段，家长要注意引导其养成正确的行走姿势；成人如果有O型腿，在日常生活中要时刻提醒自己保持正确的行走姿势。
2.避免不良坐姿：长时间的错误坐姿，如盘腿坐、跪坐等，会影响下肢的发育和力线。应尽量保持正确的坐姿，如椅子高度合适时，臀部尽量坐满整个椅子，双腿自然分开与肩同宽，膝盖与髋关节保持同一高度。对于儿童，家长要监督其坐姿，避免不良坐姿对骨骼发育的影响；青少年和成人也要注意在学习、工作时保持正确坐姿。
二、手术矫正方法
（一）截骨矫形术
1.适用情况：适用于O型腿程度较为严重，如角度较大、非手术矫正效果不佳的成人患者。例如，当膝关节内翻角度超过一定范围（如超过10°-15°等），且患者骨骼发育已经成熟的情况下，截骨矫形术是一种有效的治疗方法。其原理是通过手术截断胫骨或股骨等下肢骨骼，然后根据正常的下肢力线进行复位固定，使下肢的力线恢复正常。
2.风险及注意事项：手术存在一定风险，如感染、出血、神经损伤等。术后需要较长时间的康复期，康复过程中要遵循医生的指导进行功能锻炼，以促进骨折愈合和下肢功能恢复。对于不同年龄的患者，术后康复的进度和要求可能不同，一般来说，成人术后康复相对儿童可能更快，但都需要严格按照康复计划进行，避免过早负重等导致截骨部位愈合不良等情况。
（二）膝关节置换术
1.适用情况：主要适用于因O型腿导致严重膝关节病变，如膝关节骨关节炎等，且年龄较大（一般60岁以上）的患者。当O型腿已经引起膝关节严重的疼痛、功能障碍，通过其他治疗方法无法缓解时，膝关节置换术可以改善患者的膝关节功能和下肢力线。其原理是将病变的膝关节表面置换为人工关节，恢复膝关节的正常解剖结构和功能，同时纠正O型腿导致的下肢力线异常。
2.注意事项：术后患者需要注意伤口的护理，防止感染，同时要按照康复计划进行膝关节的功能锻炼，逐渐恢复膝关节的活动度和下肢的力量。年龄较大的患者术后康复可能相对缓慢，需要有足够的耐心和坚持，并且要密切关注人工关节的情况，定期复查。
