全身肌肉酸痛可能由多种因素引起，包括运动相关因素（过量运动致乳酸堆积、运动姿势不当致肌肉受损）、疾病因素（感染性疾病如流感等、自身免疫性疾病如类风湿关节炎等、内分泌及代谢性疾病如甲状腺功能减退等）、药物副作用、环境因素（寒冷刺激、潮湿环境）以及其他因素（睡眠不足、心理因素）。
一、运动相关因素
1.过量运动：长时间、高强度的运动，尤其是平时缺乏运动的人突然增加运动量，肌肉会进行无氧呼吸产生乳酸，乳酸堆积可导致全身肌肉酸痛。例如，进行了一次马拉松长跑后，很多人会出现全身肌肉酸痛的情况，这是因为运动过程中肌肉代谢产生了过多乳酸，在肌肉内堆积刺激神经末梢引起酸痛感。运动强度越大，持续时间越长，乳酸堆积越容易发生，这种情况在年轻人中较为常见，尤其是那些突然开始进行剧烈运动锻炼的人群。
2.运动姿势不当：不正确的运动姿势会使某些肌肉过度紧张或拉伤，也可能导致全身肌肉受力不均衡而出现酸痛。比如在健身时采用错误的举重姿势，可能会使腰部、肩部等部位肌肉受损，进而引发全身肌肉的不适反应。这种情况在有一定运动经验但姿势掌握不准确的人群中时有发生，年龄跨度较广，但年轻人因追求运动效果而不注重姿势规范时更易出现。
二、疾病因素
1.感染性疾病：
流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，除了有发热、咳嗽、流涕等症状外，还常伴有全身肌肉酸痛。这是因为病毒感染人体后，会引发机体的免疫反应，释放一些炎性介质，作用于肌肉组织导致酸痛。各年龄段人群均可发病，儿童和老年人由于免疫力相对较低，感染流感后出现全身肌肉酸痛的症状可能更为明显且恢复相对较慢。
其他细菌或病毒感染：如肺炎支原体感染等，也可能出现全身肌肉酸痛的表现，同时伴有相应感染部位的症状，像咳嗽、咳痰等。不同年龄段人群感染后的表现可能有所差异，儿童感染后可能全身症状相对更突出，而成年人症状表现相对多样但不一定更严重。
2.自身免疫性疾病：
类风湿关节炎：是一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的自身免疫性疾病，可出现全身肌肉酸痛，同时伴有关节肿胀、疼痛、畸形等。发病年龄多在30-50岁，女性发病率高于男性。病情会逐渐进展，若不及时治疗，会严重影响关节功能和生活质量。
多发性肌炎：主要表现为对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，可伴有全身肌肉酸痛。任何年龄均可发病，女性略多于男性。病情严重时可影响呼吸肌、吞咽肌等，导致呼吸困难、吞咽困难等严重后果。
3.内分泌及代谢性疾病：
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，可出现全身肌肉酸痛、乏力等症状。多见于中年女性，起病隐匿，病情进展缓慢。除肌肉酸痛外，还常伴有怕冷、水肿、记忆力减退等表现。
低钾血症：血钾浓度低于正常范围时，可导致肌肉兴奋性降低，出现全身肌肉酸痛、无力，严重时可引起呼吸困难、心律失常等。各种原因导致钾摄入不足、丢失过多或分布异常均可引起低钾血症，各年龄段人群均可发生，比如长期节食减肥的人群、频繁呕吐腹泻的人群等易出现低钾血症导致全身肌肉酸痛。
三、药物副作用
某些药物在使用过程中可能会引起全身肌肉酸痛的副作用。例如，他汀类药物在降血脂治疗过程中，少数患者可能出现肌肉酸痛的不良反应。不同药物引起肌肉酸痛的机制不同，他汀类药物可能是通过影响肌肉细胞内的代谢过程导致肌肉损伤而出现酸痛。使用这类药物的人群需要密切关注自身肌肉状况，尤其是有基础疾病或正在同时使用其他可能影响肌肉的药物的人群更应注意，老年人由于机体代谢和药物代谢能力下降，出现药物副作用的风险相对较高。
四、环境因素
1.寒冷刺激：长时间处于寒冷环境中，肌肉会受到寒冷刺激而收缩，血液循环不畅，可能导致全身肌肉酸痛。比如在寒冷的冬季长时间户外工作或运动后未及时保暖，容易出现这种情况。各年龄段人群均可因寒冷环境刺激出现全身肌肉酸痛，儿童和老年人对寒冷的耐受性相对较差，更易受到影响。
2.潮湿环境：长期处于潮湿的环境中，身体水分不易散发，肌肉容易受到潮湿空气的影响而出现酸痛感。例如长期居住在地下室等潮湿场所的人群，可能会经常感到全身肌肉酸痛。不同年龄段人群在潮湿环境中受到的影响程度可能有所不同，儿童的皮肤屏障功能相对较弱，在潮湿环境中更易出现不适反应。
五、其他因素
1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的正常代谢和修复功能，肌肉得不到充分的休息和恢复，可能出现全身肌肉酸痛的情况。现代社会中，年轻人由于工作压力大、熬夜等原因，睡眠不足较为常见，从而易出现全身肌肉酸痛现象。
2.心理因素：长期处于紧张、焦虑等不良心理状态下，身体的应激反应会导致肌肉紧张度增加，也可能引发全身肌肉酸痛。这种情况在各个年龄段都可能出现，尤其是长期面临较大精神压力的人群，如工作强度大的上班族等。
