拇外翻是一种足部畸形,指大脚趾根部关节向外侧偏移,形成向外凸出的骨性隆起。

拇外翻的典型表现为大脚趾向第二脚趾方向倾斜,严重时第二脚趾可能被挤压上翘,前足变宽,行走时前脚掌疼痛,穿鞋摩擦易引发红肿、鸡眼或老茧。发病原因包括遗传、长期穿尖头高跟鞋、扁平足或足部肌肉失衡等。早期可通过更换宽松鞋履、使用矫形器或进行足部肌肉锻炼缓解症状;若畸形严重、疼痛持续或影响行走,需通过微创手术矫正关节结构。
预防需避免长时间穿不合脚的鞋子,加强足底肌肉力量训练,控制体重以减轻足部压力。
拇外翻是一种足部畸形,指大脚趾根部关节向外侧偏移,形成向外凸出的骨性隆起。

拇外翻的典型表现为大脚趾向第二脚趾方向倾斜,严重时第二脚趾可能被挤压上翘,前足变宽,行走时前脚掌疼痛,穿鞋摩擦易引发红肿、鸡眼或老茧。发病原因包括遗传、长期穿尖头高跟鞋、扁平足或足部肌肉失衡等。早期可通过更换宽松鞋履、使用矫形器或进行足部肌肉锻炼缓解症状;若畸形严重、疼痛持续或影响行走,需通过微创手术矫正关节结构。
预防需避免长时间穿不合脚的鞋子,加强足底肌肉力量训练,控制体重以减轻足部压力。



