拇外翻的预防

扁平足的危害？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

扁平足又叫做足弓塌陷，长时间走路可能会出现肌肉劳累、肌肉损伤等现象，还可能会导致出现脚疼的现象，由于对人体走路时无法起到缓冲的作用因此影响较为明显。其次，扁平足还可能会导致出现重心不稳、活动受限、不能干重体力的劳动等现象，有时连最简单的跳跃动作都会导致出现疼痛的现象。扁平足症状严重时，也可能会导致髋

右足拇外翻畸形怎么治疗？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

在拇外翻急性期间，应减少或停止足部活动，同时可以在疼痛部位进行冷敷，能够促进症状缓解。同时还应佩戴合适的矫形支具进行治疗，如拇外翻矫形器、拇囊套等。如果疼痛症状严重者，还可以配合服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等。如果是中重度的拇外翻，则需要选择手术的方式进行治疗。手术分为软组织手

大脚趾拇外翻是什么原因造成的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

大脚趾拇外翻考虑与不良穿鞋习惯、遗传因素、先天性足部结构异常等因素有关。 一、不良穿鞋习惯：若平时喜欢穿高跟、尖头鞋，导致足前部被挤入狭小的三角区，长此以往就会诱发拇外翻。 二、遗传因素：研究发现拇外翻具有一定的家族遗传史，若本身父母存在拇外翻，则孩子出现拇外翻的几率比较高。 三、先天性足部结构异常

拇外翻咋治？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

拇外翻一般有以下三种治疗方法：第一、选择宽松的鞋袜，使脚部放松。然后保持充分的休息，坚持每天进行脚部按摩，每晚进行热敷。第二、佩戴合适的支具，例如拇外翻矫形器、拇囊套、硅胶垫、脱骨垫、足指套等。第三、药物治疗。如果患者疼痛特别厉害，则需要服用双氯芬酸钠和塞来昔布等止痛的药物进行缓解。但是治疗拇外翻的

如何矫正拇外翻？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

想要矫正拇外翻，首先应该选择合适、宽松以及鞋跟较矮的鞋子，避免病情加重；可以在医生的指导下，坚持按摩以及做矫正的动作；症状严重可佩带专业的拇外翻矫形器或者拇外翻拇囊套等进行矫正治疗；期间如果伴随有疼痛等不适症状，可以给予非甾体类抗炎药治疗。如果病情严重，则需要通过手术治疗，常见的手术方式为软组织手术

扁平足适合穿什么鞋？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

扁平足的治疗可以穿矫形鞋进行治疗，这种鞋底的跟部及弓腰要窄一些，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半位置垫高2到3mm的高度，这样有助于恢复内纵弓，托起距骨头，不奏效者手术治疗。再有可以积极进行功能锻炼，经常练习用足趾行走，做屈趾运动有助于加强胫前肌、胫后肌，矫正足外翻的形态。

扁平足适合穿什么鞋？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

一双好鞋可以成就一份好的健康。可以根据足弓选择合适的生活用鞋：1、如果足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬内底，脚后跟稳定性中度的鞋子。2、如果低足弓或平足弓的，应选择一双带有坚硬稳定的鞋帮，具有良好的足弓支撑的鞋子，鞋跟不要带跟。3、若是高足弓的，应选择那种带有减震内底，鞋底柔软，脚跟稳定性高的鞋子。

拇外翻能治好吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

拇外翻是能够治好的，但是不可能自愈，需要经过手术治好。但是如果拇外翻只是轻度的，考虑可以经过改变生活、行走方式予以改善，也可以使用药物或者矫形器具治疗，但是不能完全好转，容易反复发作。拇外翻程度较重的，反反复复，影响生活质量的，考虑手术方法治疗，才能达到良好的治疗效果。

拇外翻疼痛怎么缓解？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

拇外翻表现出疼痛的症状，可以进行热敷，同时配合轻柔的按摩。可以服用布洛芬软胶囊或者吲哚美辛等非甾体类止痛药进行治疗，听从医生的指导服用药物。可以穿戴矫形器进行矫正，还可以进行中药熏蒸或者高频理疗等物理疗法治疗。如果保守治疗无法缓解病情症状，需要到医院进行手术治疗的。

先天扁平足能矫正吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

先天扁平足具体的矫正方法要根据病情的严重程度来选择，如果先天性扁平足的情况不是很严重的话，可以先考虑进行保守治疗，使用足垫来矫正畸形，一般能够起到一定的矫正效果。如果病情非常严重的话，保守治疗无效，可以采用手术进行矫正。

什么是扁平足

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

扁平足在临床上属于足部常见疾患，主要表现为足部内侧纵弓降低或是没有内侧纵弓，所导致的一系列症候群。扁平足无论在新生儿、青少年，还是成年人身上，都会发生，但是具体发病原因不一样。内侧纵弓对每个人的运动、行走站立起着非常重要的缓冲载荷作用。如果内侧纵弓降低或者没有内侧纵弓，甚至是负弓，这时足部缓冲载荷能力便会下降，从而影响运动、站立和行走，导

做了拇外翻术后还可以跑步么？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

现在拇外翻没有一个特定手术方式，现在根据拇外翻程度和发病原因，手术方式有很多很多，根据不同手术方式才能决定具体手术完以后可以进行什么样运动。大部分拇外翻病人都是中老年女性，其实对剧烈活动要求不是特别高，大部分做完手术以后，对日常生活和工作没有什么太大影响，对慢跑影响也不是特别大，但是不太建议做完手术以后做比较剧烈性或者是爆发力比较强运动，

扁平足会足内翻吗

明晓锋 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

扁平足一般不会发生足内翻，往往发生扁平足时，是从后脚到前脚的综合畸形。从患者的后侧去看会发现后脚跟是往外侧翻转的，同时可能还会看到，有多个足指。扁平足还会伴有足弓塌陷、拇指外翻等情况。

拇外翻怎么矫正

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

拇外翻矫正，如果症状不是特别严重，平时只要注意避免穿高跟鞋，避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多、穿比较宽松厚底的鞋子，以及进行一定的矫形器进行矫正即可。而如果是严重的拇外翻，并且已经有挤压第二趾，严重变形等情况，则需要进行手术治疗，具体的手术方式要根据检查情况来选择肌腱手术或者截骨手术，同时，术后还需要积极进行锻炼。

大拇外翻怎么治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

大拇外翻的治疗有：第一、需要暂时减少活动，避免爬山、爬楼梯、走路过多等。要避免穿高跟鞋或者挤压双脚的鞋子。换宽松的硬底鞋。第二、大拇外翻不是特别严重，可以用矫形支具在夜间佩戴。第三、进行针灸、按摩。第四、如果大拇外翻严重，需要进行截骨矫形手术。

拇外翻怎么治好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

拇外翻的治疗，首先需要注意避免久站，避免穿高跟鞋，避免走路过多。同时，也避免穿挤压双脚的鞋子，换宽松的鞋子。其次，要根据拇外翻的严重程度，遵医嘱应用镇痛、活血化瘀的药物，来缓解症状。如果不是特严重，可以用支具进行治疗。拇外翻非常严重时，需要进行手术治疗。