肱骨外上髁炎的治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。

1.休息制动
减少或避免引发疼痛的动作,如频繁伸腕、握拳及前臂旋转,使用护肘或支具固定肘关节,为受损组织提供充分休息时间。
2.物理治疗
急性期冰敷减轻肿胀,慢性期热敷或超声波治疗促进血液循环,按摩放松紧张肌肉,缓解疼痛。
3.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊等,外用氟比洛芬凝胶贴膏等直接作用于患处。
4.康复训练
症状缓解后,逐步开展康复训练,如手腕屈伸、旋转练习,增强前臂肌肉力量,改善关节活动度。



