小孩吃燕窝不会导致性早熟，目前没有科学证据表明燕窝与儿童性早熟存在关联。
性早熟的核心诱因是儿童体内性激素水平过早升高，多与遗传、中枢神经系统异常、过量摄入含性激素的食物或药物等有关。燕窝的主要成分是蛋白质、燕窝酸、矿物质等，并不含有能够引发性早熟的性激素或类性激素物质。适量吃燕窝能为小孩补充优质蛋白和营养，有助于身体发育，且燕窝性质温和，易消化吸收，适合小孩食用。但需注意食用量和食用方式，儿童脾胃功能较弱，过量吃燕窝可能增加肠胃负担，引发腹胀、消化不良等不适，建议每次吃1-2克，每周1-2次，选择清蒸、炖煮等清淡做法。
