连云港市第一人民医院 运动医学科
出现早熟后首先要去医院进行生长激素以及骨骺线检测,如果骨骺线尚未闭合,生长激素出现异常,则需要针对生长激素进行相应的处理。平时在饮食上可以多摄入牛奶、豆制品、虾皮、黄豆、黑豆等食物,保证营养均衡,有利于长高,养成良好的生活习惯,保证睡眠充足,不要熬夜,配合适当的锻炼,如跑步、跳绳、跳远等,对于长高都是有一定帮助的。如果生长激素正常,但是骨骺线已经闭合,一般情况下就很难再长高了。
首都医科大学附属北京世纪坛医院
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首都医科大学附属北京妇产医院
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