橙子蒸治咳嗽的步骤包括准备橙子、橙子的处理、蒸煮过程等。

1.准备橙子
选择新鲜、成熟度较好的橙子,用清水将橙子表面洗净,可适当浸泡一会儿以去除表面残留的农药等物质。
2.橙子的处理
将橙子顶部切开一个盖子,在橙子果肉上撒少许盐(盐有一定的辅助作用,但需注意适量,对于儿童等特殊人群要谨慎使用盐),然后把切开的盖子再盖回去。
3.蒸煮过程
把处理好的橙子放入蒸锅中,用中火蒸煮15-20分钟,直至橙子果肉变得软烂。
对于有呼吸道过敏性疾病病史的人群,在食用橙子蒸前要确认橙子是否会引起过敏反应。如果既往有对柑橘类水果过敏的病史,那么不建议食用橙子蒸。



