痛风膝盖肿胀可通过抬高患肢、大量饮水、严格饮食控制、冷敷处理、药物治疗等方法消除。

1.抬高患肢
将膝盖抬高至心脏水平以上,利用重力作用减少局部充血,缓解肿胀。
2.大量饮水
每日饮水量保持2000ml以上,促进尿酸排泄,降低血尿酸水平,减少尿酸盐结晶在关节的沉积。
3.严格饮食控制
避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,多吃蔬菜、水果等碱性食物,有助于尿酸溶解和排出。
4.冷敷处理
用冰袋冷敷膝盖,每次15-20分钟,每日2-3次,可收缩血管,减轻局部充血和肿胀。
5.药物治疗
急性发作期首选非甾体抗炎药,如依托考昔、塞来昔布等,快速缓解疼痛和肿胀。



