足跟骨刺的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
减少长时间站立或行走,选择软底鞋或足弓支撑鞋垫以分散足底压力,控制体重以减轻足跟负荷,避免赤脚行走或穿硬底鞋。
2.物理治疗
采用超声波、冲击波等理疗手段促进局部血液循环,缓解炎症反应,每日治疗20-30分钟,连续治疗10-15次为一个疗程。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症,严重者可进行局部封闭治疗,但需严格遵医嘱使用,避免长期应用。
4.手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活时,可考虑手术切除骨刺,术后需配合康复训练恢复足部功能。



