发布于 2025-05-07
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内蒙古自治区人民医院 骨科
足跟部骨刺主要是由于长期跑跳。跟骨肌腱止点处反复刺激牵拉增生造成的。首先,一定要防止过度劳累,特别是负重。以休息为主。穿松软厚底儿的鞋子。热水泡泡脚。或者到药店买一个理疗灯,日两次,每次半小时骨刺疼痛部位烤电,可以改善循环。缓解疼痛症状。局部也可以外涂,红花油,或扶他林软膏等止痛的药膏。平时注意休息,防止剧烈运动,不要提重物。
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