痛风很痛可采取局部冷敷、休息制动、大量饮水、药物治疗等方法缓解。
1.局部冷敷
在疼痛发作的关节部位，用毛巾包裹冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减少炎症渗出，减轻关节肿胀，从而缓解疼痛，但需注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤皮肤。
2.休息制动
痛风发作时，需让疼痛的关节充分休息，避免站立、行走或负重，减少关节的活动和摩擦，防止炎症进一步扩散。可将疼痛的关节抬高，高于心脏水平，促进局部血液循环，减轻关节肿胀，缓解疼痛症状，帮助关节恢复。
3.大量饮水
痛风发作时，每天饮水量应保持在2000毫升以上，通过增加排尿量，促进体内尿酸的排出，降低血尿酸水平，减少尿酸盐结晶在关节内的沉积，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。饮水以白开水或淡茶水为宜，避免饮用含糖饮料和酒精，防止加重病情。
4.药物治疗
在疼痛发作时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能快速减轻炎症反应，缓解疼痛。如果疼痛剧烈，非甾体类抗炎药效果不佳，可使用秋水仙碱，或短期使用糖皮质激素，如泼尼松等，能有效控制疼痛，改善患者不适症状，但需注意药物的使用剂量和不良反应。
