大脚骨外翻治疗方法为选择合适的鞋子、使用矫形支具、按摩和拉伸、手术治疗。
1.选择合适的鞋子
对于轻度大脚骨外翻患者，应避免穿尖头高跟鞋等会挤压脚部的鞋子。选择鞋头宽大、鞋跟高度适中（一般建议鞋跟高度在3-5厘米较为合适）的鞋子，给脚趾足够的空间，减少对大脚骨部位的压迫。
2.使用矫形支具
可以在医生的指导下使用大脚骨外翻矫形支具。矫形支具通过外力作用来调整脚趾的位置，对于轻度的大脚骨外翻有一定的矫正作用。一般需要每天佩戴一定的时间，如每天佩戴2-3小时，坚持佩戴一段时间可能会看到一定的效果。但在使用矫形支具时，要注意佩戴的舒适度，避免因长时间佩戴过紧等情况导致脚部血液循环不畅等问题。
3.按摩和拉伸
每天可以对大脚骨外翻部位进行适当的按摩和拉伸。按摩时，可以用手指轻轻按摩大脚骨周围的肌肉，促进血液循环，每次按摩10-15分钟。拉伸动作可以是缓慢地将大脚趾向内侧拉伸，保持10-15秒，然后放松，重复多次。通过按摩和拉伸有助于缓解大脚骨外翻部位的肌肉紧张，改善脚趾的位置。
4.手术治疗
对于中重度大脚骨外翻患者，非手术治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。一般来说，当大脚骨外翻角度较大（通常大于30度以上），并且出现明显的疼痛、影响行走等功能障碍时，手术是比较合适的选择。常见的大脚骨外翻手术方式有软组织手术和骨性手术等。
