老年骨质疏松症疼痛治疗方法是药物镇痛、补充钙质、维生素D、物理治疗、改善生活方式等。
1、药物镇痛
老年骨质疏松疼痛可通过镇痛药缓解，包括常用的止痛药及对骨质疏松疼痛有改善作用的降钙素类药物。药物需在医生指导下使用，避免长期或超量服用导致不良反应。根据疼痛程度调整剂量，有助于提高日常活动能力并改善睡眠质量。
2、补充钙质
补充钙质是改善骨质疏松的基础治疗方法，能帮助维持骨代谢平衡，减少因骨脆弱带来的疼痛。老年人吸收能力下降，因此需合理补钙并配合医生推荐的剂量。长期坚持有助于增强骨强度，降低骨折风险并缓解慢性疼痛。
3、维生素D
维生素D有助于促进钙吸收，对缓解与骨质疏松相关的疼痛意义重大。老年人因日晒不足常有维生素D缺乏，因此补充维生素D是必要的。适当补充能帮助维持骨骼健康，提高肌肉力量，减少因功能下降带来的不适。
4、物理治疗
物理治疗通过热敷、牵伸、肌力训练等方式改善疼痛与肌肉僵硬。专业治疗师会根据疼痛部位制定方案，帮助增强肌肉支撑能力。规律的物理治疗不仅缓解疼痛，也能提高关节灵活性和稳定性，减少跌倒和骨折风险。
5、改善生活方式
调整生活习惯可有效缓解老年骨质疏松疼痛，包括合理运动、保持均衡饮食、戒烟限酒等。适度负重运动可增强骨骼与肌力，提高稳定性。避免久坐或突然负重，能减少疼痛发作的机会，保护骨骼健康。
老年骨质疏松疼痛需综合治疗并持续管理。如疼痛加重或出现活动受限，应及时就医，由医生制定个体化治疗方案，确保安全有效。
