并不存在治疗肩周炎的神方，常见治疗方法为休息与功能锻炼、物理治疗、药物治疗。
1.休息与功能锻炼
急性期应适当休息，避免过度劳累肩部，减少肩部的不必要活动，让肩部肌肉得到放松，有助于减轻炎症和疼痛。例如，避免长时间提重物、长时间伏案等加重肩部负担的动作。在疼痛可耐受的情况下，进行循序渐进的功能锻炼。如爬墙运动，患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，再慢慢向下回到原处，反复进行；还有钟摆运动，弯腰垂臂，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动或画圈，通过这些锻炼可以增加肩关节的活动度，防止肩关节粘连。
2.物理治疗
可以用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。对于因寒冷刺激或血液循环不畅导致肩部不适的患者有一定帮助，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。理疗仪器治疗如红外线照射、超短波治疗等。红外线照射可以透过皮肤，深入组织内部，促进局部的血液循环和新陈代谢，减轻炎症反应；超短波治疗则是利用高频电场作用于人体肩部，产生热效应，改善局部血液循环，缓解疼痛和消除炎症。
3.药物治疗
非甾体抗炎药有缓解疼痛和炎症的作用，如布洛芬等，但需注意不同人群的用药差异。对于老年人，由于其肝肾功能可能有所减退，使用非甾体抗炎药时要更谨慎，可能需要选择对肝肾功能影响较小的药物，并密切监测肝肾功能；局部外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，局部涂抹可以在肩部直接发挥抗炎、止痛的作用，相对全身用药副作用可能较小。
