月经量多贫血需先明确病因，通过妇科检查等找出如子宫肌瘤等原发病，然后进行饮食调整，多吃含铁、蛋白质、维生素C食物，药物方面补充铁剂、止血药，针对原发病采取对应治疗，如子宫肌瘤手术等，同时生活方式要注意休息、避免剧烈运动、保持心情舒畅，不同特殊人群有相应注意事项。
一、明确病因
月经量多贫血首先要明确引起月经量多的原因，常见原因有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、功能失调性子宫出血等。需要通过妇科检查、B超、性激素六项等相关检查来明确病因。例如，子宫肌瘤可通过B超发现子宫形态改变及肌瘤的位置、大小等；功能失调性子宫出血则可通过性激素六项了解内分泌情况。
二、饮食调整
增加铁摄入：多吃富含铁的食物，如动物肝脏（每100克猪肝含铁约22.6毫克）、瘦肉、豆类等。铁是合成血红蛋白的重要原料，充足的铁摄入有助于改善贫血状况。
补充蛋白质：摄入优质蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼虾等，蛋白质是身体修复和合成血红蛋白等的重要物质基础。
多吃富含维生素C的食物：维生素C能促进铁的吸收，可多吃橙子、柠檬、草莓、西兰花等。
三、药物治疗
铁剂补充：如果贫血较为严重，可在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁等，但需注意铁剂可能会引起胃肠道不适等副作用。对于儿童等特殊人群，要严格遵循医生建议，因为儿童对铁剂的耐受性和反应与成人不同，不当使用可能会对身体造成不良影响。
止血药物：针对月经量多的情况，可使用一些止血药物来减少月经量，如氨甲环酸等，但使用这些药物也需要在明确病因的基础上，由医生根据具体情况开具。
四、针对原发病治疗
子宫肌瘤治疗：如果是子宫肌瘤导致的月经量多，根据肌瘤的大小、位置、患者年龄及生育需求等采取相应治疗措施。对于较小、无症状的肌瘤可定期随访观察；如果肌瘤较大、症状明显，则可能需要手术治疗，如肌瘤剔除术或子宫切除术等。
子宫内膜异位症治疗：子宫内膜异位症引起的月经量多，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可使用孕激素、GnRH-a等药物来调节激素水平，缓解症状；手术治疗则根据病情采取病灶切除术等。
子宫内膜息肉治疗：子宫内膜息肉通常需要通过宫腔镜手术将息肉摘除，以减少月经量过多的情况。
功能失调性子宫出血治疗：根据患者的具体情况采取调整月经周期、止血等治疗。对于青春期患者多采用雌孕激素序贯疗法调整周期；对于围绝经期患者可采用刮宫等方法止血并明确子宫内膜情况。
五、生活方式调整
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。过度劳累可能会加重月经不调及贫血状况，充足的休息有助于身体的恢复。
避免剧烈运动：在月经量多期间，应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免加重月经量。可选择散步等较为舒缓的运动方式。
保持心情舒畅：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能会影响内分泌，进而加重月经量多及贫血情况，保持心情舒畅有利于身体的整体调节。
六、特殊人群注意事项
儿童：儿童出现月经量多贫血的情况极为罕见，若发生多与先天性血液系统疾病或生殖系统畸形等有关，需及时就医，进行全面检查，明确病因后针对性治疗，且在治疗过程中要严格遵循儿科治疗原则，密切关注儿童的生长发育及药物不良反应等情况。
育龄女性：育龄女性要关注自己的月经情况，定期进行妇科检查，一旦出现月经量多异常情况及时就诊，在治疗过程中要考虑到生育需求等因素，选择合适的治疗方案。
围绝经期女性：围绝经期女性月经量多贫血要警惕子宫内膜病变等情况，及时进行相关检查，在治疗原发病的同时，要注意调整身体机能，改善贫血状况，提高生活质量。
