宫寒可能影响怀孕,但并非绝对导致不孕。

中医认为,宫寒是胞宫受寒邪侵袭或阳气不足引发的虚寒状态,典型表现为小腹冷痛、月经推迟、经血色暗有血块等。这些症状可能干扰卵巢排卵功能,导致月经周期紊乱,降低受孕概率;同时,虚寒体质可能使子宫内膜血流灌注不良,影响受精卵着床环境,增加早期流产风险。
轻度宫寒者通过调整饮食、腹部保暖及规律作息,可能自然受孕;但重度宫寒或合并器质性疾病时,需结合西医检查与治疗。
建议宫寒女性每日进行30分钟有氧运动促进盆腔血液循环,避免生冷饮食,冬季用热水袋热敷关元穴。若备孕一年未成功,需及时排查输卵管通畅度、激素水平等西医指标。



