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中医认为宫寒有内在的原因，有外在的原因。外在的原因有以下几点：第一、可能是因为平时生活起居不注意，比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。
第二、可能是长期居住在寒凉的环境。
第三、可能是因为经期吹了空调。
第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。
第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄，遭受了风寒之邪的侵袭，这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致宫寒。
还有一些是内在因素，比如先天的禀赋不足，先天会有一些肾阳虚的患者，此外还会有一些早产、流产等原因导致女性脾肾阳虚，内寒积聚胞宫所致。
宫寒会影响女性正常的身体机能，导致月经紊乱，严重者容易造成不孕，还会并发痛经等。所以女性要注意保暖，多穿衣服，喝温水，不食寒凉食物，适当的体育锻炼，必要时进行中医调理。
