子宫内膜薄的患者，可以选择豆制品、优质蛋白食物、含铁丰富食物、维生素丰富食物等。
1.豆制品
黑豆、黄豆、豆浆、豆腐等富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能调节体内激素水平，刺激子宫内膜细胞增殖与生长，促进内膜修复和增厚。
2.优质蛋白食物
瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质，是构成人体细胞的重要物质基础，可为子宫内膜细胞的生长、修复提供必需营养，增强细胞活力。
3.含铁丰富食物
动物肝脏、红肉、蛋黄、菠菜等含铁丰富，能补充人体所需铁元素，保证血液正常生成与循环，为子宫内膜提供充足血液供应，促进其生长。
4.维生素丰富食物
橙子、柠檬、草莓、菠菜、胡萝卜等新鲜蔬果富含维生素C、E和B族，有助于维持身体正常生理功能，促进子宫内膜健康。
