感冒寒咳可以艾灸肺俞穴、风门穴、列缺穴、大椎穴等部位。
1.肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，为肺之背俞穴。中医认为肺主气司呼吸，寒咳多由风寒袭肺、肺气失宣所致，艾灸此处可温通肺气、驱散寒邪，缓解咳嗽、气喘等症状。艾灸时采用温和灸，距离皮肤3-5厘米，每次15-20分钟，以局部皮肤温热泛红为度，能增强肺脏功能，促进寒邪排出。
2.风门穴
风门穴在背部第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，为风邪出入之门户。感冒寒咳多因风寒之邪侵袭肌表，进而犯肺引发，艾灸风门穴可疏风散寒、解表宣肺，阻止寒邪进一步深入体内。艾灸时以温和灸为主，每次10-15分钟，每日1次，能缓解恶寒、发热、咳嗽等风寒感冒症状，助力身体驱邪外出。
3.列缺穴
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，为肺经络穴。中医有“头项寻列缺”之说，该穴既能疏风解表，又能宣肺止咳。感冒寒咳时艾灸列缺穴，可温通经络、调和肺气，缓解咳嗽、鼻塞、咽痛等症状。艾灸方式以雀啄灸或温和灸为宜，每次10-15分钟，能增强解表散寒、止咳平喘的功效。
4.大椎穴
大椎穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，为诸阳之会。寒咳多因阳气不足、寒邪侵袭所致，艾灸大椎穴可振奋阳气、温通经络、驱散寒邪，增强机体抵抗力。艾灸时采用温和灸，每次15-20分钟，每日1次，能有效缓解感冒寒咳引起的畏寒、咳嗽、肢体酸痛等症状，促进身体恢复。
