牙龈出血的治疗方法有口腔清洁治疗、调整饮食结构、局部用药治疗等。

1.口腔清洁治疗
需先通过洗牙清除牙齿表面及牙龈沟内的牙结石、牙菌斑,这些物质是刺激牙龈发炎、导致出血的主要原因。洗牙后还需学习正确刷牙方法,如巴氏刷牙法,配合使用牙线、牙缝刷,定期清洁牙缝,减少牙菌斑堆积,从根源缓解牙龈炎症,减少出血。
2.调整饮食结构
多吃富含维生素C的食物,如橙子、猕猴桃、青椒等,维生素C可增强牙龈组织的抵抗力,促进牙龈黏膜修复,改善出血情况。避免食用辛辣、坚硬的食物,防止刺激牙龈,加重炎症和出血,同时戒烟限酒,减少对牙龈的不良刺激。
3.局部用药治疗
在医生指导下使用含漱液,如复方氯己定含漱液等,能抑制口腔细菌滋生,减轻牙龈红肿出血。如果牙龈炎症较重,可局部涂抹碘甘油等药物,起到消炎、收敛的作用,促进牙龈组织修复,缓解出血症状,但需注意按疗程使用,避免长期依赖。



