黄芪、西洋参、枸杞三样一般不建议长期喝。
黄芪性温，长期大量饮用可能导致体内火气过盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等上火症状。西洋参虽性凉，但长期饮用也可能影响脾胃运化功能，导致脾胃虚寒，出现食欲不振、腹胀、腹泻等情况。枸杞相对平和，但过量食用也可能引起不适，如滋腻碍胃。
长期服用这些补益类药材，可能导致肝脏和肾脏受损，同时也不利于胃肠道的消化吸收，可能出现消化不良等胃肠道疾病。此外，病情不断变化，总是服用同一药物有时不对症，反而可能导致病情加重。
阳气不足、寒湿体质者不建议服用，以免损伤阳气和脾胃。体内有实热、痰湿或邪气盛实的人群，如感冒发热、咳嗽痰多、湿热内盛者，也应避免饮用。
