花旗参（西洋参）是一种具有多种生理活性的药用植物，其主要作用与功效包括增强免疫力、抗疲劳、改善认知功能及辅助调节代谢与心血管健康，尤其适用于压力较大、疲劳状态明显或代谢调节需求的人群，但特殊人群需谨慎使用。
一、增强免疫力
花旗参含人参皂苷、多糖等活性成分，可调节免疫细胞（如T细胞、巨噬细胞）活性，提升机体对感染的抵抗力，多项研究表明其辅助作用可能降低上呼吸道感染的发生率及持续时间。孕妇因缺乏孕期安全性数据需谨慎；哺乳期女性、儿童避免自行使用，老年人及慢性病患者使用前建议咨询医生。
二、抗疲劳与提升精力
花旗参中的活性成分可能参与能量代谢调节，促进肝糖原分解及线粒体功能优化，缓解身体疲劳感，提升运动耐力和工作效率。高血压患者若处于血压控制不佳状态，可能加重头晕、心悸等不适；糖尿病患者需监测血糖波动，避免与抗凝血药物叠加影响凝血功能，正在服用降压、降糖药物者建议在医生指导下使用。
三、改善认知功能
花旗参可能通过促进脑血液循环、调节神经递质（如乙酰胆碱）释放，改善记忆力、注意力及学习效率，尤其适用于中老年人群及长期精神压力大、认知负荷高者。认知功能障碍患者（如痴呆、阿尔茨海默病）使用前需明确病因，癫痫患者需注意神经调节作用对发作频率的影响，避免与镇静药物联用。
四、调节代谢与心血管健康
花旗参中的成分可能辅助调节血糖、血脂，改善胰岛素敏感性，对心血管系统有一定保护作用，有助于维持血管弹性及血压稳定。低血糖患者需警惕血糖过低风险，低血压患者慎用；正在服用降压、降糖药物者需监测指标，防止药物相互作用导致血压、血糖异常波动。
五、特殊人群用药原则
花旗参虽有一定药用价值，但不建议低龄儿童（＜12岁）自行使用，因其可能影响正常生长发育；孕妇及哺乳期女性应优先通过饮食均衡获取营养，避免非必要使用；老年人群使用前需评估基础疾病及肝肾功能，慢性病患者（如肾病、肝病）需严格遵循医嘱，排除药物相互作用风险。
