痛经有血块处理措施有饮食调理、生活护理、药物治疗等。
1.饮食调理
多吃温热、活血化瘀食物。如红枣桂圆粥，红枣、桂圆有补血养血、温经散寒之效；山楂红糖水，山楂活血化瘀，红糖温经补血，二者搭配能促进瘀血排出，减轻痛经。避免生冷、辛辣食物，以防加重血瘀。
2.生活护理
注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛。经期适当运动，如散步、瑜伽，能疏通经络、调和气血，但避免剧烈运动。保持心情舒畅，情绪抑郁会加重气滞血瘀，可通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓压力。
3.药物治疗
中医方面，若为气滞血瘀型，可用血府逐瘀丸，它能活血祛瘀、行气止痛；寒凝血瘀型则适用少腹逐瘀丸，温经散寒、活血止痛。西医上，若疼痛剧烈，可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，缓解疼痛。
