滕州市中医医院 妇产科
痛经患者在日常生活中应积极锻炼身体、保证心情舒畅,月经期间需要患者戒烟戒酒,还要避免受凉,需要吃药的患者还需要谨遵医嘱用药以便缓解痛经;患者也可使用加热垫、热水瓶或暖宝宝进行局部热敷,这样能有效的缓解患者疼痛;生理期间不要洗头,即使洗头也要立即吹干,因为寒气会导致血液循环降低,产生血块;生理期间禁止食用辛辣刺激、冰冷的食物,可以喝一些粥类易消化的食物。睡眠可以保持身体体力,减轻疼痛的产生,另外例假期间最不要干重活,提重物,容易造成身体不适。
北京丰台区丰台街道东大街西里社区卫生服务站
正骨科
北京中医药大学东直门医院
中医妇科
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科