气虚血虚怎么调理

脾气虚的人如何调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾气虚可以遵医嘱服用中药调理，饮食可以多吃生姜、大葱、羊肉、红枣、莲子、山药、花生等食物，不要吃寒凉的食物和辛辣刺激性的食物。还有要注意日常增加锻炼，能提高免疫力，一般长期调理都会有好转的。

气血虚怎么办？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血虚的人多是脸色发黄发白，有头晕，不想动，四肢无力，唇色和指甲颜色比较淡等表现。在医生的指导下服用八珍汤可以补气补血，但是一定要坚持服用哦，一定程度上可以缓解气血虚的症状。

枸杞一天吃多少粒最好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

您好，一般枸杞用量是每天40到60粒，最多不要超过80粒。枸杞一般保健用量是每天15到20克，差不多是40到60粒左右，每天可以早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。也可以取枸杞30－40粒泡于茶中，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦

虚胖是肾阴虚还是肾气虚还是肾阳虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

你好，根据你的叙述，虚胖考虑可能是肾阳虚，最好去医院把脉诊断，可口服中成药物进行治疗。建议注意休息，生活规律，不要熬夜。期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。

女性气虚阴虚的症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性气虚阴虚的症状是比较典型的，有阴虚的女性容易表现出口干舌燥，夜间潮热盗汗或者手脚心发热等症状的，气虚的女性会有心慌气短，无力，倦怠乏力等症状的。如果这段时间作息时间不规律，或者压力大，都是会对身体导致伤害的，坚持吃有滋阴益气功效的食物或者中药调理，能够起到很好的作用。

气虚怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

首先要注意自身生活习惯的改变，平时晚上一定不能熬夜，避免过度劳累，在饮食上可以适当的吃点具有补气作用的食物，比如鲈鱼、桂鱼、山药、鸡蛋、虾仁等，必要的时候还可以根据医生的指导应用药物来调理，常用的比如黄芪颗粒、补中益气丸等。日常还应该适当的增加自己的活动，可以改善自己的体质，提高身体免疫力。饮食上还

气血虚如何进行食补？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血虚的时候应多吃补血益气的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞、猪瘦肉、黄鳝、鹌鹑、山药、百合、莲子、乌骨鸡、黑芝麻、猪血、猪肝、红糖、胡桃肉、蘑菇、大枣、糯米、鸡肉、赤豆等，还可以煲汤食用，比如当归熟地乌骨鸡、山药百合莲子汤、山药牛腩煲等。如果患者出现明显的入睡困难、气血不足、头发干枯以及牙龈萎缩等症状，

脾气虚的症状？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾虚的患者常见症状有口淡无味、食欲减退、腹痛、腹泻、腹胀、面色发黄、舌苔发白、乏力、消瘦、困倦、脉缓减弱、呕吐、腰以下水肿等。而症状较为严重的患者，还会无法锢纳血液，从而会造成便血、尿血、吐血、皮下血肿、紫斑等疾病的发生。如果此类症状长期得不到治疗，还会导致脱肛，甚至是子宫脱垂。所以建议患者一旦出现

男人手淫导致的肾虚。肾气虚

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

你好，你叙述情况既有手淫导致肾虚，肾气虚，平常应该吃哪些食物，能恢复肾虚？我建议你改掉手淫习惯，因为手淫可以引起早泄，勃起功能障碍，肾虚，你要经常锻炼身体，生活有规律。

气血虚如何补？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血虚弱的患者可以适当食用滋补气血的食物，如阿胶、黄芪、枸杞、人参、红枣、桂圆、莲子、百合以及黑芝麻等，在一定程度上滋补气血，缓解不适。患者也可以遵医嘱口服养气补血的中药或中成药等，临床上比较常见的如补中益气丸、人参健脾丸、十全大补丸、阿胶补血颗粒等。此外，患者要注意保持健康的生活习惯，严禁长时间的

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

气虚阳虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

由于气血的关系非常密切，气能够生血、行血，也能够固摄精液，两者之间相互影响，互根互用，如果以气虚为主，主要表现为身体乏力、腹泻、气散懒言等症状，在临床上常用的口服药是补中益气丸、人参健脾丸等，以血虚为主，在临床上有口服四物汤、八珍汤等药物。

女人气血虚有什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少，还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡，甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经，出现月经失调，月经量少，严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗，在临床上常用益气养血口服液等药物治疗，还需要治积极治疗原发病，加强营养，能够改善气血不足的症状。

女生气虚血虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血虚，轻者可以考虑从食物上调理，多吃补气补血的食物，例如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等，具有益气补血的效果。避免熬夜，改善不良习惯。气虚，血虚是气血不足引起的，气血不足的症状有心悸、气短、月经不调、面色无华、不孕等。可以服用补气养血的药物，比如益气养血口服液、阿胶、八珍益母丸等。