o型腿的形成受遗传、发育性、疾病、不良生活方式及其他因素影响，遗传使部分人风险增加；儿童青少年时期发育异常易致o型腿；佝偻病、骨髓炎、外伤等疾病会引发；长期不正确姿势、缺乏运动、肥胖等不良生活方式和其他因素也会导致o型腿，需针对不同因素采取相应预防和治疗措施。
发育性因素
儿童时期：婴幼儿时期骨骼处于快速生长发育阶段，如果维生素D缺乏，会影响钙的吸收和利用，导致骨骼矿化异常，从而影响下肢骨骼的正常发育，增加o型腿发生的几率。儿童过早学走路、站立姿势不正确等也可能影响下肢骨骼的力学分布，长期如此可能引发o型腿。比如一些儿童过早被搀扶学走路，身体重量对下肢骨骼的压力分布不均衡，可能干扰骨骼的正常生长塑形。对于婴幼儿，要保证充足的维生素D摄入，出生后不久就可在医生指导下补充适量维生素D，同时注意正确的喂养和护理，避免不当的姿势影响骨骼发育；儿童阶段要培养正确的坐姿、站姿和走姿，避免长时间不良姿势对下肢骨骼造成不良影响。
青少年时期：青少年身体仍在持续发育，若存在骨骼生长发育的不均衡等情况，也可能导致o型腿。例如，下肢某一侧骨骼生长速度与另一侧不一致时，就可能使下肢呈现o型形态。青少年要注意均衡营养，保证各种营养物质充足供应，以支持骨骼正常发育，同时适当进行体育锻炼，增强下肢肌肉力量，有助于维持下肢骨骼的正常alignment（排列）。
疾病因素
佝偻病：这是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，进而影响骨骼正常生长的一种疾病。在疾病活动期，会导致长骨骨骺端软骨板不能正常钙化，影响骨骼的生长和塑形，从而引起下肢畸形，包括o型腿。患有佝偻病的儿童，除了会出现o型腿外，还可能有颅骨软化、方颅等其他骨骼改变。对于佝偻病患者，需要积极治疗原发病，补充充足的维生素D和钙，同时在医生指导下进行适当的康复训练来改善下肢畸形情况。
骨髓炎：下肢骨骼发生骨髓炎后，可能会影响骨骼的正常生长和结构。炎症会破坏骨骼的正常组织，导致骨骼生长异常，进而出现o型腿等畸形表现。骨髓炎患者需要及时进行抗感染治疗，控制炎症发展，后期可能还需要根据病情进行手术等治疗来矫正畸形，但手术治疗需要谨慎评估，考虑患者的整体状况和病情严重程度等因素。
外伤：下肢骨折后如果治疗不当，骨折愈合过程中出现错位等情况，会影响下肢骨骼的正常形态，导致o型腿。例如儿童下肢骨折后，没有得到正确的复位和固定，骨折端愈合不良，就可能引发下肢畸形。对于有下肢外伤史的患者，要及时就医进行规范治疗，确保骨折正确复位和良好愈合，减少因外伤导致o型腿的风险。如果发生下肢骨折，要选择正规医疗机构进行专业的复位和固定处理，并在康复过程中按照医生指导进行适当的康复锻炼，促进下肢功能恢复和骨骼正常形态的维持。
不良生活方式因素
长期不正确的姿势：成年人长期久坐且坐姿不正确，如跷二郎腿等，会使下肢肌肉受力不均衡，影响下肢骨骼的力学环境，长期下来可能导致o型腿。一些职业需要长期站立的人群，如果站立姿势不正确，也会增加o型腿的发生风险。对于这类人群，要注意定时改变姿势，进行适当的下肢活动和拉伸，缓解肌肉紧张，保持下肢骨骼受力均衡。比如长期久坐的办公室人员，每隔一段时间就要起身活动一下，做一些简单的腿部伸展运动；长期站立工作的人员可以利用工作间隙进行踮脚等动作来促进下肢血液循环和肌肉均衡受力。
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使下肢肌肉力量减弱，肌肉对骨骼的支撑和保护作用下降，容易导致下肢骨骼形态发生改变，增加o型腿的发生几率。运动不足还可能影响身体的整体代谢和骨骼健康。建议人们保持适量的运动，如游泳、慢跑、跳绳等，这些运动有助于增强下肢肌肉力量，维持下肢骨骼的正常形态。不同年龄段的人群可以选择适合自己的运动方式，儿童可以多进行户外活动和适合的体育游戏，成年人可以根据自身身体状况选择合适的有氧运动和力量训练来维护下肢健康。
其他因素
肥胖：过重的体重会增加下肢骨骼的负担，尤其是膝关节等部位承受的压力增大，长期下来可能导致下肢骨骼形态改变，引发o型腿。肥胖人群要注意合理控制体重，通过健康的饮食和运动来减轻体重，降低下肢骨骼的压力，预防o型腿的发生。例如通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，同时结合适量的运动来达到减重目的，从而减轻下肢骨骼负担，维护下肢骨骼的正常形态。
