脚后跟骨刺可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等来处理。

1.一般治疗
选择鞋底柔软、有足弓支撑的鞋子,减轻足跟压力;避免长时间站立或行走,减少对骨刺部位的刺激;每晚用40℃左右温水泡脚15-20分钟,促进血液循环,缓解疼痛。
2.物理治疗
超声波治疗可深入组织,促进炎症消退;冲击波治疗能松解粘连、改善局部代谢,每周1-2次;红外线照射可增强局部血液循环,减轻肿胀与疼痛。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱口服非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等,缓解疼痛。
4.手术治疗
若保守治疗无效,且骨刺严重影响生活,可考虑手术切除骨刺,但术后需遵医嘱进行康复训练,防止复发。



