跟腱断裂到底怎么治疗好

如何预防跟腱断裂

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

预防跟腱断裂的方法包括充分热身、逐渐增加运动强度、加强肌肉力量训练、保持良好的身体状态、选择合适的运动鞋、注意保暖、定期检查、避免过度疲劳、注意运动姿势和及时就医。 跟腱断裂是一种常见的运动损伤，尤其常见于篮球、足球、网球等需要频繁跳跃和急停的运动项目中。跟腱断裂后，患者会感到足跟部疼痛、肿胀、无力

跟腱断裂症状有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂的常见症状包括疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限和无力。治疗通常需要手术修复，术后进行康复治疗。预防措施包括适当热身、拉伸和肌肉力量训练。 跟腱断裂是一种常见的运动损伤，通常发生在跟腱与小腿肌肉连接处。以下是跟腱断裂的一些常见症状： 1.疼痛：跟腱断裂后，通常会感到明显的疼痛，尤其是在受伤的部位。疼

如何诊断跟腱断裂

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂的诊断主要依据症状、体征及相关检查，包括超声、MRI等，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，治疗期间需注意休息和康复训练。 跟腱断裂是一种常见的运动损伤，通常发生在跟腱与小腿肌肉连接处。如果不及时治疗，可能会导致跟腱短缩、无力等问题，影响行走和运动能力。以下是关于如何诊断跟腱断裂的一些信息。

跟腱断裂术后怎么康复训练

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂术后的康复训练非常重要，包括休息、保护、被动活动、主动活动、力量训练、柔韧性训练等，应根据个人情况逐渐增加训练强度和负荷，遵循医生或物理治疗师的建议，密切关注跟腱的情况，预防再次受伤。 跟腱断裂术后的康复训练非常重要，以下是一个全面的康复训练计划： 1.术后1-2周 休息和保护：术后需要休

跟腱断裂取下固定石膏后如何进行功能恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂石膏固定拆除后，需要进行科学的功能恢复训练，包括休息和保护、适度活动、强化训练、运动恢复等步骤，注意事项包括遵循医生建议、控制运动强度、保持正确姿势、注意休息、接受物理治疗、定期评估等。 跟腱断裂石膏固定拆除后，需要进行科学的功能恢复训练，以下是具体的步骤和注意事项： 1.休息和保护：拆除石

跟腱断裂术后顶墙训练是什么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂术后的顶墙训练可加强跟腱力量和柔韧性，促进恢复，方法是背靠墙站立，脚后跟着地，推墙至有拉伸感，保持10-15秒，重复10-15次，每天2-3组。训练前需热身，注意姿势和强度，不适则停止。 跟腱断裂术后的顶墙训练是一种针对跟腱断裂术后恢复的康复训练方法。以下是关于跟腱断裂术后顶墙训练的一些信息

跟腱断裂手术后脚肿多久消失

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂手术后脚肿通常会持续2~3周，但具体时间因人而异，取决于手术情况、个体差异和治疗措施等多种因素。 跟腱断裂手术后脚肿通常会持续2~3周，但具体时间因人而异，取决于多种因素。以下是关于跟腱断裂手术后脚肿消退时间的具体分析： 1.手术情况 跟腱断裂的严重程度：断裂程度越严重，手术难度越大，对周

跟腱断裂吃什么长筋快

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂后，患者需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素C、D、锌的食物，同时多喝水，有助于长筋。 跟腱断裂后，患者需要注意饮食，以促进跟腱的恢复。以下是一些有助于长筋的食物： 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。鱼、肉、蛋、豆类和坚果等食物富含优质蛋白质，可以帮助身体修复受损的

跟腱断裂术后康复训练详细步骤

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂术后的康复训练分为5个阶段，包括休息和保护、被动活动、主动活动、功能性训练和强化训练，每个阶段的训练重点不同，需要在专业医生或物理治疗师的指导下进行。 跟腱断裂术后的康复训练非常重要，正确的康复训练可以帮助您恢复跟腱的功能，减少并发症的发生。以下是跟腱断裂术后康复训练的详细步骤： 1.术后

跟腱断裂手术怎么康复训练

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

跟腱断裂手术后的康复训练非常重要，包括术后第1阶段（0-6周）的休息和保护、活动脚趾、踝泵练习、直腿抬高，术后第2阶段（6-12周）的被动活动、平衡训练、力量训练、活动度训练，术后第3阶段（12周后）的跑步训练、跳跃训练、本体感觉训练、逐渐恢复运动等。同时，在康复训练过程中，患者需要注意休息、保护、

导致跟腱断裂的常见原因是什么

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

导致跟腱断裂的常见原因有运动损伤和直接损伤。运动损伤多见于三十岁到四十五岁之间、跟腱有一定蜕变的患者，其所经受的体育活动较为剧烈，比如打篮球、打网球、打羽毛球等，这类人群从事这样的运动，很容易导致跟腱断裂。直接损伤主要表现在家庭生活过程中，在临床上很常见，有些患者洗手间滑倒，跟腱被旁边的瓷砖或者锐器割伤，从而也会导致跟腱断裂。

导致跟腱断裂的常见原因是什么

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

导致跟腱断裂的常见原因有运动损伤和直接损伤。运动损伤多见于三十岁到四十五岁之间、跟腱有一定蜕变的患者，其所经受的体育活动较为剧烈，比如打篮球、打网球、打羽毛球等，这类人群从事这样的运动，很容易导致跟腱断裂。直接损伤主要表现在家庭生活过程中，在临床上很常见，有些患者洗手间滑倒，跟腱被旁边的瓷砖或者锐器割伤，从而也会导致跟腱断裂。

跟腱断裂多久能恢复

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跟腱断裂康复时间与患者年龄有关，一般青壮年患者，因为运动损伤引起跟腱断裂，经过手术治疗以后需要在三周之内用长石膏固定脚踝、膝关节。三周以后到六周之内，需要将长石膏改为短石膏，石膏不用超过膝关节。六周到九周需要拆除石膏，这时建议穿着跟腱靴，有利于跟腱修复。等到九周以后，基本完全恢复，可以从事一些体育锻炼。所以一般情况下，跟腱断裂恢复需要半年

跟腱断裂

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人发生跟腱断裂的病症，需要及时的治疗，治疗的方法可以根据跟腱断裂的程度，采取不同的治疗方法。比如出现部分跟腱纤维有断裂，可以采取保守治疗，给予病人屈膝90度，踝关节背伸90度，采用支具或者石膏托固定；同时要口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、舒筋活血片；如果病人出现跟腱完全断裂，出现脚踝关节功能障碍，在治疗时可以采取手术治疗，进行跟腱的

跟腱断裂是什么感觉？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

跟腱断裂一般表现于跟腱局部的疼痛肿胀，踝关节活动受限，脚无力等等。在跟腱断裂的时候，在断端也可以触摸到明显的空虚感，没有跟腱实性的感觉。在跟腱断裂以后，一定要进行及时的检查。如果跟腱是完全性的断裂，一定要进行手术治疗，才能够尽快的恢复跟腱功能。

跟腱断裂后怎么办？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，出现跟腱断裂后，首先病人要停止活动，不要揉搓按摩，应该及时到医院就诊。如果出现跟腱部分断裂，可以采取保守治疗，采用石膏托进行固定；保持屈膝90度，足背伸90度位置固定；同时，口服跌打损伤药物。如果出现跟腱完全断裂，需要在急诊下进行手术治疗，给予切开探查，做跟腱修补手术。