腰椎间盘滑脱治疗方法为卧床休息、牵引治疗、理疗和药物辅助治疗、手术治疗。
1.卧床休息
急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床，休息时间根据病情而定。对于不同年龄患者，卧床休息的时长和要求略有不同，儿童患者卧床休息时要注意保持正确的体位，避免影响脊柱正常发育；老年患者卧床休息时要注意预防压疮等并发症，可定时翻身。休息可以减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。
2.牵引治疗
通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛。牵引重量和时间需要根据患者的具体情况进行调整，例如体型较瘦的患者可能牵引重量相对较小，而体型较胖的患者牵引重量可能需要适当增加。儿童患者一般不首先采用牵引治疗，因为其脊柱发育尚未成熟，牵引可能会对脊柱生长产生不良影响。
3.理疗
如热敷、超短波、红外线照射等，可促进腰部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，不同年龄患者对温度的耐受程度不同，儿童皮肤较娇嫩，热敷温度要更低。
4.药物辅助治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，如布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等，但要注意药物的禁忌证，例如有胃肠道疾病的患者使用非甾体抗炎药可能会加重胃肠道负担，需要谨慎选择。儿童一般避免使用非甾体抗炎药，除非有严格的医疗指征且在医生严密监测下使用。
5.手术治疗
当患者出现严重的神经功能障碍，如进行性下肢无力、大小便失禁等；经严格非手术治疗无效；滑脱程度较重（一般指滑脱超过50%等情况）时，通常考虑手术治疗。手术方式我饿你椎板切除减压术、腰椎后路融合术。
症状缓解后可进行适当的康复锻炼，增强腰部肌肉力量，如五点支撑法、小飞燕等动作。但锻炼要循序渐进，根据自身情况逐渐增加强度和时间。儿童患者进行康复锻炼时要在专业人员指导下进行，选择适合其年龄和身体状况的简单锻炼方式，避免过度锻炼影响脊柱发育。
