腰椎间盘突出症的治疗包括卧床休息、佩戴腰围等一般治疗，牵引、热敷、针灸推拿等物理治疗，非甾体抗炎药、神经营养药物等药物治疗，腰背肌锻炼、核心肌群训练等康复锻炼，不同年龄患者治疗方式及注意事项有别。
一.一般治疗
1.卧床休息
急性期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息3-4周，此期间尽量减少活动，包括起床、大小便等都要尽量在床上进行，这样可减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。对于不同年龄阶段的患者，卧床休息都有助于减轻腰椎负荷，促进炎症消退，但儿童卧床休息需注意避免长期卧床导致肌肉萎缩等问题，应在医生指导下适当进行康复锻炼。
2.佩戴腰围
症状缓解后可佩戴腰围起床活动，腰围可起到支撑腰部的作用，减轻腰椎负担，帮助维持腰椎的稳定性。不同年龄、性别及不同病情严重程度的患者佩戴腰围的时间和程度需有所不同，一般建议佩戴时间不宜过长，以免导致腰部肌肉萎缩。
二.物理治疗
1.牵引
通过牵引装置对腰部施加牵引力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引治疗需根据患者的具体情况选择合适的牵引重量和牵引时间等。对于儿童患者，一般不首先采用牵引治疗，成人患者牵引重量通常从体重的6%-10%开始逐渐增加。
2.热敷
利用热传递原理，促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。可采用热水袋、热毛巾等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。不同年龄患者热敷时需注意温度和时间的控制，避免烫伤。
3.针灸推拿
针灸通过刺激穴位调节身体气血流通，缓解疼痛等症状；推拿则可调整脊柱关节位置，放松腰部肌肉。但针灸推拿需由专业医护人员操作，儿童患者一般不建议进行针灸推拿，成人患者操作时也需注意力度等。
三.药物治疗
1.非甾体抗炎药
如布洛芬等，具有抗炎、止痛作用，可缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛症状。但需注意不同年龄患者对药物的耐受性不同，儿童应避免使用非甾体抗炎药（除非有严格适应证且在医生指导下），成人使用时也需注意药物的不良反应等。
2.神经营养药物
如甲钴胺等，可营养受压的神经，促进神经功能恢复。对于不同年龄患者，甲钴胺的使用剂量等需根据具体情况调整，儿童使用也需在医生指导下进行。
四.康复锻炼
1.腰背肌锻炼
常见的有五点支撑法、小飞燕等动作。五点支撑法是患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，重复进行；小飞燕是患者俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，形似飞燕。不同年龄患者锻炼强度需循序渐进，儿童可在家长帮助下进行简单的类似动作锻炼，成人可根据自身情况逐渐增加锻炼强度和时间。
2.核心肌群训练
包括平板支撑等动作，可增强腰部核心肌群力量，稳定腰椎。平板支撑时患者双肘和双脚着地，身体保持一条直线，坚持一定时间后休息，重复进行。不同年龄患者平板支撑的坚持时间不同，需逐步增加。
