
1一般治疗
首要措施是充分休息,避免长时间使用手指进行重复性动作或提重物,减轻关节负担。可用护具或支具固定手指关节,限制活动以减少炎症刺激。同时,注意关节保暖,寒冷会加重疼痛和肿胀,可佩戴保暖手套或使用暖宝宝热敷关节周围。此外,调整饮食结构,增加富含钙、维生素D的食物摄入,如牛奶、豆制品、鱼类等,有助于增强骨骼和关节健康。
2.药物治疗
疼痛明显时,可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,缓解疼痛和炎症。若肿胀严重,可在医生指导下使用消肿药物,如地奥司明。外用膏药或乳膏,如氟比洛芬,也能局部止痛消炎。
3.物理治疗
热敷可促进血液循环,缓解肌肉紧张,用热毛巾或热水袋每次热敷15-20分钟,每日2-3次。超声波、红外线等物理疗法也能改善局部代谢,促进炎症吸收,减轻疼痛和肿胀。



