女性尿失禁的治疗方法有生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。

1.生活方式调整
减少咖啡因及酒精摄入可降低膀胱刺激,控制每日饮水量在1500-2000毫升,避免一次性大量饮水。体重超重者需减轻体重,以降低腹压对盆底的压迫。同时,避免提重物、长时间站立及剧烈运动,预防便秘,减少腹压骤增行为。
2.盆底肌训练
凯格尔运动是增强尿道括约肌力量的有效方法,每日进行3组收缩练习,每组收缩保持5-10秒后放松。生物反馈治疗通过仪器辅助可视化指导肌肉收缩,适合自主训练效果不佳者。坚持3-6个月训练,对轻中度压力性尿失禁改善明显。
3.药物治疗
遵医嘱根据尿失禁类型选择药物,如酒石酸托特罗定片、盐酸米多君片等,可缓解膀胱过度活动引起的急迫性尿失禁,通过增加尿道闭合压改善压力性尿失禁。
4.手术治疗
对于保守治疗和药物治疗无效者,可考虑手术治疗。尿道中段悬吊术采用合成吊带加强尿道支撑,适用于重度压力性尿失禁。膀胱颈悬吊术通过固定膀胱颈位置改善控尿能力。手术存在网片侵蚀、排尿困难等风险,术后需配合康复训练,并避免重体力劳动3个月。



