尿失禁的治疗方法一般包括盆底肌训练、遵医嘱使用药物、生活方式调整、物理治疗辅助、手术治疗等。
1.盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，收缩盆底肌肉保持3-5秒后放松，每次10-15组，每天2-3次。长期坚持能改善压力性尿失禁，减少漏尿情况。
2.遵医嘱使用药物
若尿失禁症状明显，可在医生指导下使用药物，如酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片、盐酸米多君片。药物能调节膀胱功能或增强尿道括约肌力量，缓解漏尿，需按疗程服用。
3.生活方式调整
减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入，避免加重膀胱刺激；控制饮水量，避免一次性大量饮水；定时排尿，避免膀胱过度充盈，减少尿失禁诱因。
4.物理治疗辅助
通过电刺激、生物反馈治疗等物理方式，刺激盆底肌收缩，帮助恢复盆底肌功能。物理治疗需在正规医疗机构进行，按疗程开展，辅助改善尿失禁症状。
5.手术治疗
若保守治疗无效、尿失禁严重影响生活，可选择手术治疗，如尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术。手术能有效改善尿失禁，术后需遵循医嘱护理，减少并发症。
若尿失禁伴随尿痛、尿急、尿液浑浊、血尿等症状，或治疗后无改善，需立即前往医院泌尿外科就诊，排除尿路感染、膀胱肿瘤等疾病，及时治疗。
