屁股长外痔疮治疗方法为饮食调整、排便习惯改变、肛门局部清洁、药物治疗和手术治疗。
1.饮食调整
增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）和全谷类食物，保持大便通畅，减少便秘对痔疮的刺激。研究表明，膳食纤维能增加粪便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，从而降低痔疮发作的风险。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物以及大量饮酒，这些食物会刺激直肠肛门部位的血管，导致血管充血扩张，加重痔疮症状。
2.排便习惯改变
养成良好的排便习惯，每天定时排便，缩短排便时间，一般控制在5分钟以内。避免在排便时久蹲久坐看手机等，因为这会影响肛门局部的血液循环，增加肛管直肠部的压力，诱发或加重痔疮。
3.肛门局部清洁
每次排便后用温水清洗肛门，保持肛门局部清洁卫生，可减少细菌滋生，预防感染，也能缓解痔疮引起的不适。
5.药物治疗
可以使用一些具有消肿、止痛、止血作用的外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等。痔疮膏一般是局部涂抹在肛门周围，能起到消炎止痛的作用；痔疮栓则是塞入肛门内，通过直肠黏膜吸收发挥药效。但不同药物的具体成分和适用情况不同，需根据自身实际情况选择合适的外用药物。
5.手术治疗
对于经过保守治疗效果不佳的严重痔疮患者，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如吻合器痔上黏膜环切术、外剥内扎术等。手术治疗是在保守治疗无效的情况下才会考虑，医生会根据患者的具体病情选择合适的手术方式。
