女人尿失禁的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
调整生活方式是基础，需控制体重以减轻盆底压力，避免提重物、长时间站立等增加腹压的动作。日常进行凯格尔运动，通过收缩盆底肌增强控尿能力，每日3组，每组10-15次，持续3个月可见改善。同时需戒烟，减少咳嗽对膀胱的刺激。
2、药物治疗
遵医嘱使用抗胆碱能药物如托特罗定可抑制膀胱过度收缩，缓解急迫性尿失禁，但可能引发口干、便秘等副作用，需遵医嘱调整剂量。局部雌激素软膏适用于绝经后女性，能改善阴道黏膜萎缩，增强尿道闭合压力，需定期复查肝肾功能。
3、物理治疗
生物反馈疗法通过传感器监测盆底肌活动，帮助患者掌握正确收缩方法，配合电刺激治疗可增强肌肉力量，适用于轻度至中度压力性尿失禁。磁刺激治疗无需侵入操作，通过磁场刺激盆底神经，每周2次，持续4周可显著改善症状。
4、中医治疗
中医认为尿失禁与肾气不足、脾虚气陷相关，可采用补中益气汤等方剂调理，配合针灸选取关元、气海等穴位，温阳固涩。艾灸神阙穴可提升中气，但需注意避免烫伤，孕妇及经期女性禁用。
5、手术治疗
中重度压力性尿失禁患者可考虑尿道中段悬吊术，通过微创植入吊带支撑尿道，术后恢复快，有效率达90%以上。若合并盆腔器官脱垂，需同时进行盆底重建术，术后3个月内避免剧烈运动及重体力劳动。
女性尿失禁的治疗需根据病因和严重程度选择个体化方案，早期干预可显著改善生活质量。若出现频繁漏尿、异味或伴随下腹坠胀感，应及时就诊泌尿外科或妇科，通过尿动力学检查明确类型，避免因拖延导致病情加重。
