O型腿有非手术和手术矫正方法。非手术包括儿童佩戴矫形支具、青少年及成人用矫形鞋垫，还有肌肉力量、核心肌群、姿势步态等康复训练；手术适用于不同情况，严重O型腿成年患者可截骨，年龄大合并严重骨关节炎者可关节置换，需综合患者具体情况选矫正方法，且患者要积极配合治疗与康复训练以达良好效果。
一、非手术矫正方法
（一）佩戴矫形支具
对于儿童O型腿，若由佝偻病等原因引起，可在医生指导下佩戴合适的矫形支具。儿童处于生长发育阶段，骨骼可塑性较强，通过定制的矫形支具施加温和的外力，逐步纠正下肢力线。例如，一些研究表明，规范佩戴合适的矫形支具对儿童因维生素D缺乏性佝偻病导致的O型腿有一定的矫正作用，能在一定程度上改善下肢的alignment（排列），且需根据儿童的生长情况定期调整支具。对于青少年及成人轻度O型腿，也可考虑佩戴专业的矫形鞋垫，通过改变足底受力分布，间接调整下肢力线，但效果相对儿童可能稍弱。
（二）康复训练
1.肌肉力量训练
腿部肌肉力量训练：加强腿部外侧肌肉（如阔筋膜张肌、股二头肌等）和内侧肌肉（如缝匠肌、股薄肌等）的力量训练有助于改善O型腿。例如，进行靠墙静蹲训练，患者背部靠墙，屈膝下蹲，大腿与小腿夹角约90度，坚持一定时间，可增强大腿肌肉力量，每次训练时间和次数可根据自身情况逐渐增加。对于成年人，一般每次静蹲1-3分钟，每天可进行3-5组；青少年可适当缩短时间。
核心肌群训练：核心肌群包括腹部、腰部等肌肉，核心肌群力量的增强有助于维持身体的平衡和正确姿势，间接对下肢力线产生影响。平板支撑是一种有效的核心肌群训练方法，患者双肘和双脚支撑身体，保持身体呈一条直线，坚持时间从短逐渐延长，成年人每次可坚持30-60秒，每天3-4组；儿童可适当缩短时间，但要保证动作规范。
2.矫正姿势训练
站立姿势训练：教导患者保持正确的站立姿势，双脚并拢，膝关节和髋关节尽量对齐，收腹挺胸，头部正直。每天可进行多次站立训练，每次站立时间根据自身情况而定，逐渐增加到10-15分钟。对于儿童，家长要注意监督其日常站立和行走姿势，及时纠正不良习惯。
步态训练：进行步态训练时，患者有意识地调整行走方式，使脚步落地时尽量保持双脚在一条直线上，行走时膝盖尽量朝着正前方，避免内扣。可以在平坦的地面上缓慢行走，每次训练10-15分钟，每天2-3次。
二、手术矫正方法
（一）截骨术
1.适应症：适用于成年人较为严重的O型腿，且骨骼发育已经成熟。例如，当膝关节内翻角度较大，影响行走功能和外观，经非手术治疗无效时可考虑截骨术。一般来说，膝关节内翻角度大于10度，且患者有明显的疼痛、行走困难等症状时，可考虑手术。
2.手术方式：常见的有胫骨高位截骨术或股骨远端截骨术等。以胫骨高位截骨术为例，通过在胫骨上进行截骨，然后使用钢板等内固定装置将截骨处固定，调整下肢力线，使其恢复正常。术后需要进行康复训练来促进截骨处的愈合和下肢功能的恢复，康复训练包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，一般术后2-3天可开始进行简单的关节活动度训练，术后2-3周根据恢复情况逐步增加肌肉力量训练。
（二）关节置换术
对于年龄较大、O型腿同时合并严重膝关节骨关节炎的患者，可能需要进行膝关节置换术。通过置换受损的膝关节，恢复下肢的正常力线和关节功能。但关节置换术有一定的手术风险和并发症，如感染、假体松动等，术后需要严格按照医生的要求进行康复和护理，包括早期的关节活动度训练、后期的步态训练等，康复周期相对较长，一般需要数月时间才能恢复到较好的功能状态。
不同的矫正方法适用于不同年龄、病情程度的人群，在选择矫正方法时，需要综合考虑患者的具体情况，如年龄、O型腿的严重程度、病因等。儿童O型腿多与生长发育和营养因素相关，应尽早干预；成年人则根据病情选择合适的治疗方式，同时在整个矫正过程中，患者需要积极配合治疗和康复训练，以达到较好的矫正效果。
