跟骨骨折后行走时间因骨折类型和恢复情况而异,可能需要4-9个月甚至是以上。

一般情况下,跟骨骨折4个月左右可借助双拐或行走器部分负重行走,但大多以功能训练为主,不能长时间下地走路。过早行走易产生明显疼痛,影响跟骨稳定性。稳定性骨折约6个月可恢复正常行走,此时骨质完全恢复;粉碎性骨折约9个月可恢复正常行走,因其损伤严重,恢复时间较长。
跟骨承受负荷大,恢复期间需进行功能训练,防止肌肉废用性萎缩。早期制动阶段需适当进行被动活动,避免剧烈运动或负重活动。恢复期间应遵循医生指导,定期复查,根据恢复情况调整康复计划。



