肺气虚调理方法包括中药益气调理、饮食营养补充、适度运动锻炼、改善生活环境、呼吸功能训练等。

1.中药益气调理
可在医生指导下服用黄芪、党参、白术等中药材,或玉屏风颗粒、补中益气丸、人参养荣丸等中成药,补益肺气需遵医嘱。
2.饮食营养补充
多吃山药、百合、红枣等健脾益肺的食物,避免生冷、辛辣食物。
3.适度运动锻炼
进行散步、太极拳、慢跑等温和运动,增强肺功能和体质。
4.改善生活环境
避免接触粉尘、烟雾等刺激物,保持室内通风,预防呼吸道感染。
5.呼吸功能训练
练习腹式呼吸、缩唇呼吸等,改善肺通气功能,增强肺气虚患者的呼吸效率。
若肺气虚伴随咳嗽、气喘等症状加重,需及时到呼吸科或中医科就诊,避免延误病情。



