中医治疗外痔包括外治法和内治法及生活方式调整与功法锻炼，外治法有中药熏洗（用苦参汤加减等熏洗，促进血液循环、减轻症状）和中药外敷（用金黄膏等外敷，起抗炎消肿止痛作用），内治法分湿热下注型（用止痛如神汤加减清热利湿）和风伤肠络型（用凉血地黄汤加减清热凉血祛风），生活方式调整需注意饮食（一般人群避辛辣油腻等，特殊人群如孕妇、糖尿病患者有不同要求）和排便习惯（养成定时排便、预防便秘等），中医功法锻炼可做提肛运动（收缩放松肛门，增强括约肌能力、促进血液循环等）。
一、中医外治法
（一）中药熏洗
1.药物组成与用法：常用苦参汤加减，药物包括苦参、黄柏、地榆、芒硝等。将药物加水煎煮，先熏后洗，每日1-2次。苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的作用，黄柏能清热燥湿，地榆可凉血止血，芒硝有软坚散结、清热消肿之功。通过温热的药力和药物的作用，促进局部血液循环，减轻外痔肉球的肿胀、疼痛等症状。对于不同年龄、性别患者，一般均可使用，但需注意水温适中，避免烫伤。
2.作用机制：熏洗时，药物的有效成分可经皮肤黏膜吸收，发挥局部和全身的治疗作用。温热的刺激能使局部血管扩张，改善局部组织的营养状态，加速炎症渗出物的吸收，从而缓解外痔肉球的症状。
（二）中药外敷
1.药物选择与应用：可选用金黄膏、麝香痔疮膏等中药膏剂外敷。金黄膏具有清热解毒、消肿止痛、散瘀化痰的功效，麝香痔疮膏能清热燥湿、活血消肿、去腐生肌。将药膏涂于外痔肉球表面，每日1-2次。对于儿童等特殊人群，使用时需谨慎，应在医生指导下选择合适的药膏，并注意观察局部皮肤反应，如出现过敏等不适症状应立即停用。
2.作用原理：药膏外敷可直接作用于外痔肉球部位，起到抗炎、消肿、止痛的作用，促进肉球的消退。
二、中医内治法
（一）辨证论治
1.湿热下注型
症状表现：外痔肉球红肿疼痛，伴有便干、肛门灼热等症状，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法与方药：治以清热利湿，可选用止痛如神汤加减。药物有秦艽、桃仁、皂角子、苍术、防风、黄柏、当归尾、泽泻、槟榔、熟大黄等。秦艽、黄柏清热利湿，苍术燥湿健脾，防风祛风胜湿，桃仁、当归尾活血祛瘀，泽泻、槟榔利水渗湿，熟大黄泻下通便。不同年龄患者用药剂量需根据年龄适当调整，儿童一般需减量使用，且应在医生辨证明确后使用。
2.风伤肠络型
症状表现：外痔肉球便血，色鲜红，滴血或射血，伴有肛门瘙痒，大便干结等，舌质红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
治法与方药：治以清热凉血祛风，可选用凉血地黄汤加减。药物有细生地、当归尾、地榆、槐角、黄连、天花粉、升麻、赤芍、枳壳、黄芩、荆芥。细生地、当归尾、地榆、槐角凉血止血，黄连、黄芩清热燥湿，天花粉清热生津，升麻升阳举陷，赤芍、枳壳理气活血，荆芥祛风。不同性别患者一般无特殊禁忌，但女性在经期等特殊时期使用需注意药物的凉血作用可能对月经的影响，应在医生指导下应用。
三、生活方式调整
（一）饮食
1.一般人群：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物易加重湿热，导致外痔肉球症状加重。宜多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果、芹菜、菠菜等，这些食物富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，从而减轻对外痔肉球的刺激。不同年龄人群对饮食的需求有所不同，儿童应保证营养均衡，避免挑食，选择适合儿童消化的蔬菜水果；老年人则需注意食物的软烂程度，便于消化吸收。
2.特殊人群：孕妇由于特殊的生理状态，饮食上需更加谨慎，应避免食用可能引起便秘或加重痔疮症状的食物，可在医生或营养师指导下制定合理的饮食方案；糖尿病患者在选择蔬菜水果时需注意血糖的影响，避免食用高糖的水果。
（二）排便习惯
1.养成良好排便习惯：定时排便，避免久蹲厕所，一般排便时间控制在5分钟以内。久蹲厕所会增加腹压，不利于外痔肉球的恢复。不同年龄人群的排便习惯培养有所差异，儿童应从小养成定时排便的习惯，家长可给予正确引导；老年人由于肠道功能减弱，更需注意保持规律的排便习惯，可适当进行腹部按摩促进排便。
2.预防便秘：可通过多饮水、适当运动等方式预防便秘。多饮水能使肠道保持湿润，有利于粪便排出；适当运动如散步、太极拳等，可促进肠道蠕动。对于便秘严重的患者，可在医生指导下使用安全的通便方法，但应避免自行滥用泻药。
四、中医功法锻炼
（一）提肛运动
1.运动方法：有意识地收缩肛门，每次收缩3-5秒，然后放松，连续做10-15次，每日2-3次。提肛运动可增强肛门括约肌的收缩能力，促进局部血液循环，对改善外痔肉球症状有一定帮助。不同年龄人群均可进行，但儿童进行时需在家长协助下正确掌握动作要领；老年人进行时应注意动作轻柔，避免过度用力。
2.作用效果：长期坚持提肛运动，可改善肛门局部的气血运行，增强肛门的抗病能力，有助于外痔肉球的消退和预防痔疮的复发。
